Pokud vám byla diagnostikována mononukleóza, známá také jako "opice" a "polibek", váš lékař vám pravděpodobně řekl, že byste měli zůstat doma, v posteli, dokud se nebudete cítit lépe. Symptomy mononukleózy jsou: bolest v krku, horečka, únava a zduření žláz, tyto příznaky mohou trvat až 20 dní. Zatímco se to může zdát jako dlouhá doba, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili příznaky a rychleji se zbavili viru.
- Hrnek
- Voda
- Salt stůl
- Léky na bolesti
- Čerstvý česnek
- Aerosoly nebo pastilky v krku
Zahřejte 1 litr vody. Do vody přidáme lžičku stolní soli a promícháme. Gargle se slanou vodou dočasně zmírnit bolavý krk, který přichází spolu s mononukleózou . Můžete také dočasně zmírnit krk anestetickým sprejem a pilulkami.
2Pijte co nejvíce vody během dne, abyste pomohli odstranit toxiny z vašeho těla a zůstat hydratováni. I když může být nepříjemné pít, pokud máte bolest v krku, nucte se zůstat hydratovaná. Dehydratace je nebezpečná a bude se cítit horší.
Vezměte acetaminofen nebo ibuprofen ke snížení horečky. Horečka je jedním z hlavních příznaků mononukleózy . Při stanovení správné dávky dodržujte pokyny výrobce na balení.
4Jezte čtyři až šest malých, výživných jídel denně, které zahrnují potraviny bohaté na vitamíny A, E a C. Tyto vitamíny poskytují imunitnímu systému stimul, a proto vám pomůže lépe se rychlejší. Konzumace malých jídel je pro vaše tělo snadnější a vyžaduje méně energie k trávení.
5Přidejte čerstvý česnek k jídlu, abyste dal další pomoc tělu v boji proti viru mononukleózy.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Tipy- Poraďte se s lékařem o tom, jak nejlépe snížit dopad mononukleózy.
Zanechte Svůj Komentář