Výhody plavání pro děti

Koupání je nepochybně jedním z nejkompletnějších sportů nejen pro dospělé, ale i pro děti. Kromě prevence obezity u dětí zlepšuje koordinaci, flexibilitu, zvyšuje svalovou sílu a pomáhá také vašemu sociálnímu rozvoji . Přínosy jsou tolik, že je vhodné, abychom začali s malými dětmi plavat v raném věku a postupně. Pokud se tyto přínosy zdaly zajímavé, pokračujte v čtení, protože vám řekneme mnoho dalších výhod plavání pro děti.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou výhody koupání? Postupujte takto: 1

Chcete-li plavat, jedním z klíčů je ovládat dýchání tak, aby děti, které praktikují tento sport, budou mít silnější dýchací systém s větší kapacitou, protože se naučí inspirovat a vypršet, aby mohli cvičit.

2

Ty děti, které začnou plavat, získají lepší výsledky, když se učí chodit nebo plazit, protože plavání posiluje hmotnost a svalový tón těch nejmenších a také rozvíjí větší koordinaci, rychlost a obratnost.

3

Sport nám pomáhá řídit tělesnou hmotnost a přínosy jsou hmatatelné jak u dospělých, tak u dětí, takže děti, které praktikují plavání od raného věku, budou mít menší pravděpodobnost obezity v dospělosti.

4

Plavání je zvláště určeno dětem, kteří trpí neurologickými problémy nebo problémy s motorickým zařízením, protože teplota vody a vodní prostředí, ve kterém cvičení působí, způsobí, že se jejich svaly značně uvolní, stejně jako jejich nervový systém .

5

V oblasti socializace je plavání také velkým spojencem, protože pomáhá dětem komunikovat s ostatními dětmi, dělat to v jiném prostředí, na které jsou zvyklí, a také sdílejí hry takovým způsobem, že se přímo vyvíjejí sociální schopnosti.

6

Další výhodou plavání pro děti je, že pomáhá rozvíjet další dovednosti, jako je důvěra a nezávislost . Děti si musí zvyknout na pohyb, pohybovat se jiným prostředím než každodenním (vodou), a proto je jejich úsilí odměněno rozvíjením nezávislosti a sebekontroly.

7

Také mezi přínosy koupání pro děti nalezneme vazbu, která je vytvořena mezi dítětem a jeho rodiči. Děti, když začínají plavat, jsou doprovázeny dospělými, obvykle rodiči, takže emoční vztah mezi dítětem a jeho otcem je velmi silný.

 

Zanechte Svůj Komentář