Několik dní nadměrné konzumace kalorických potravin, přenášení na nějakou dobu nedostatečné stravy, přání vyčistit naše tělo k zahájení nové diety nebo očistění těla, jsou některé z důvodů, proč běžně hledáme alternativy k detoxikaci těla . A není pochyb o tom, že přírodní džusy jsou nejlepšími možnostmi, které můžeme najít, jsou snadno připravitelné a velmi účinné. Proto vám v .com dáváme některé skvělé alternativy, zjistíme, jak dělat šťávy k detoxikaci těla a užívat si všech výhod.

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit zelené džusy

Jak pít šťávy k detoxikaci těla

Pokud chcete dosáhnout nejlepších výsledků, je důležité, abyste měli jasné, jak přebírat čistící šťávy, a tím maximalizujeme jejich účinky.

Tyto detoxikační šťávy by měly být vždy konzumovány ráno, když vstáváme a na prázdný žaludek, tímto způsobem získáme mnohem efektivnější čištění. Doporučuje se, abyste je po dobu jednoho měsíce účinně vyčistili.

Šťávy k detoxikaci těla: trávicí šťáva

Tato šťáva k detoxikaci těla je ideální pro ty, kteří se cítí nafouknutý, s velmi pomalým trávením a línou střevou. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny bude velmi efektivní snižovat zánět břicha a zlepšit průchod střeva.

Budete potřebovat:

• 2 ananasové plátky
• 2 mleté ​​mrkevy
• 1 zelené jablko
• 1 stopka celeru
• Džus z citronu

Smíchejte všechny přísady s výjimkou citronové šťávy v mixéru nebo kuchyňském robotu, po přidání přidat citrónovou šťávu a pít.

Šťávy k detoxikaci těla: bylinná šťáva

Pokud je cílem odstranit toxiny nahromaděné v těle a zlepšit trávení, šťávy z bylin je ideálním spojencem, poskytuje minerály a živiny a prospěje tělu.

Přísady, které budete potřebovat, jsou:

• 1 zralé rajče
• Poloviční okurka
• 2 lžíce čerstvého koriandru
• 2 lžíce čerstvé petrželky
• 1 lžíce čerstvé bazalky
• 1 lžíce rozmarýnu

Smíchejte všechny přísady a vychutnejte si tuto mocnou šťávu.

Šťávy k detoxikaci těla: šťáva ke zhubnutí

Jedním z důvodů, proč mnoho lidí chce odstranit toxiny, je připravit se na stravu, která jim pomůže zbavit se těch kilo. To je důvod, proč tato šťáva k detoxikaci a zhubnout je ideální a chutná, poskytuje antioxidanty, podporuje střevní průchod a pomáhá eliminovat tuky.

Tyto složky budete potřebovat:

• 3/4 šálku čerstvé pomerančové šťávy
• 2 ananasové plátky
• 1 stopka celeru
• 4 větve petrželky

Smíchejte všechny přísady, pijte a vychutnejte si osvěžující chuť.

Šťávy k detoxikaci těla: zelený džus

Ideální šťávou, která poskytuje vlákninu a živiny, je zelená šťáva, která pomůže vyčistit naše tělo, zlepšit střevní průchod a způsobit, že se cítíme dezinfekční a lehké.

Chcete-li to udělat, potřebujete tyto složky:

• 1 šálek špenátu
• Polovina šálku římského salátu
• 1 celer
• 3 křídové listy
• 1 červené jablko

Smíchejte všechny přísady do mixéru nebo procesoru, v případě potřeby přidejte trochu vody a pít.

Jiné recepty na čištění džusu

Chcete-li připravit šťávy k detoxikaci těla, ale raději užívejte šťávy, které určitým způsobem vyčistí nějaký orgán, které vám pomohou léčit určitý problém nebo obdržet určitý druh živiny, pak nezapomeňte se podívat na tyto články, které jsme pro vás připravili:

• Jak dělat šťávy k čištění tlustého střeva
• Šťávy k čištění jater
• Jak připravit šťávy ke zhubnutí
• Jak vyrobit antioxidační šťávy
• Šťávy k čištění ledvin