Petrželka je bylinná rostlina, která je jednou z nejznámějších a používá se při vaření, především ve Středomoří. A existuje už více než 2000 let, používá se k vaření, ale také pro léčivé nebo léčebné účely starověkých léčitelů a dokonce i čarodějů a lidí, u nichž se věřilo, že uzdravují rostliny, Pravdou je, že petržel má mnoho vitamínů a železa. Ve skutečnosti je to jeden z druhů, v nichž jsou tyto příspěvky nejvíce koncentrované pro organismus. Důvod, proč se mnoho lidí rozhoduje pravidelně užívat.

Ale jaké je použití petržel na prázdný žaludek? Hlavně je používán, aby nám pomohl zhubnout, i když to není jediný přínos. Od toho, vysvětlíme všechny jeho vlastnosti a přínosy, vyjma toho, jak je uvedeno, jak vám pomůže zhubnout nebo těžit z celého vašeho přínosu vitamínů a minerálů.

Také by vás mohlo zajímat: Výhody nalačno olivového oleje

Co je použití petržel na prázdný žalud - vlastnosti a výhody

Petržel je bylinná rostlina, která je bohatá na vitamín A, C a K, kromě toho, že má potřebné denní množství vápníku, kyseliny listové a železa, které by měl každý člověk užívat a které jsou organismem lépe přizpůsobeny, když je petržel obsazen na půdě Pro tuto výživovou složku má petržel velké vlastnosti a výhody pro naše zdraví:

• Aktivuje imunitní systém: petržel pomáhá posílit a posílit imunitní systém pro obsah vitaminu C
• Antioxidant: tato bylinná rostlina také obsahuje beta-karoten, což je silný antioxidant, který pomáhá vyrovnávat se s volnými radikály a v důsledku toho zpomalovat účinky stárnutí na kůži a další důsledky, jako je rakovina kůže.
• Diuretikum: petrželka podporuje správnou funkci ledvin, je velkou pomocí, aby se zabránilo zadržení tekutin a eliminovaly toxiny. V důsledku toho usnadňuje ztrátu hmotnosti. Kromě toho pomáhá rozbít ledvinové kameny tím, že obsahuje oxaláty a vylučuje infekce močových cest. Dozvědět se více Diuretické potraviny ke ztrátě hmotnosti a odstranění tekutin v tomto dalším článku.
• Protizánětlivé: protizánětlivé vlastnosti jsou také součástí seznamu přínosů petrželové nalačno, takže pomáhá předcházet zánětu kloubů a v důsledku toho bolesti spojené s nimi. Podobně je prospěšné v případech revmatismu.
• Energizující a tonikum: petržel poskytuje energii, zejména u lidí, kteří mají anémií kvůli vysokému obsahu železa. Je proto lékem pro osoby, které se často cítí velmi unavené a unavené.
• Protinádorová léčba: několik studií provedených u savců v laboratoři ukázalo, že petržel inhibuje růst nádorů.
• Regulátor glukózy: Petržel také obsahuje mirecetin, který snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu a pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi.
• Trávení: nalačno petržel je také prospěšné pro zlepšení trávicího systému. Například chrání před gastrointestinálními záněty. Navíc podporuje správný průchod střevem, protože má mírný laxativní účinek.

Jak si vezměte petržel na prázdný žaludek

Když mluvíte o tom, jak snášet petržel na prázdný žaludek, můžete říci, že existuje několik způsobů, jakými máte, i když obecně nejčastějšími jsou infuze, jako je čaj, sušenky nebo koření jídla a jídla s touto rostlinou. Všechny tyto možnosti udržují přínos petržela pro zdraví:

Půdní petržel čaj

Nejlepší způsob, jak ubrat petrželku v břiše, je čaj nebo infuze této rostliny. Jeho příprava je jednoduchá:

1. Vařte množství vody, které se rovná množství vody.
2. Když se vaří, přidejte některé petrželové listy.
3. Po přidání listů odstraňte pánev z tepla při prvním varu.
4. Nechte stát nejméně deset minut s pokrytým kbelíkem.
5. Naplňte infuzi a jste připraveni k pití.

Ačkoli to je nejlepší způsob, jak zabalit petržel, aby zhubla v břiše, je pravda, že existuje jiný způsob, který je mnohem koncentrovanější. Je to kombinovat s citronem. Konkrétně musíte připravit šťávu z citrónové petržele, aby zhubla, což se provádí přidáním do infuze přírodní šťávy tohoto citrusu.

Ať už pijete petrželkový čaj nebo petrželovou šťávu s citronem, abyste zhubli nebo pro jiné příznivé účinky na zdraví, doporučujeme si vzít šálek na prázdný žaludek. Je důležité, abyste nepřidali cukr ani sladidla, pokud chcete zhubnout. Na patře je to trochu hořké, ale stojí za to vidět výsledky.

Pěstitelská petrželová půda

Petržel, který zhubne v břiše, může být také chvění. Jednou z možností je například kombinace s jinými potravinami, které jsou také indikovány pro úbytek hmotnosti, jako je celer a okurka, a navíc jsou diuretické a mají nízkou hladinu tuku. Příprava je jednoduchá:

1. Důkladně promývejte všechny přísady
2. Směs každého z nich do mixéru, počínaje okurkou a potom celerem
3. Přidejte několik listů petrželky a znovu promíchejte, dokud nebude směs homogenní

A máte připraveno to hotové, abyste si před snídani mohli užít petrželku, protože je vhodné, abyste nepil víc než jednu sklenku denně.

Petržel v jídle jako koření

Toto jídlo lze přidávat k různým potravinám, které se dají na denní bázi. Můžete například připravit omáčky, tortilly, polévky apod. Možnosti jsou četné.

Takže si můžete vychutnat tuto koření kdykoliv, doporučujeme si přečíst tento další článek o tom, jak zachovat čerstvou petrželku.

Kontraindikace k podávání petrželového půstu

Navzdory výhodám petržele pro zdraví je také dobré vědět, že má některé kontraindikace :

• Těhotenství: není dobré ho užívat během těhotenství, protože petržel aktivuje krevní oběh a může mít stimulující účinek na dělohu
• Menstruace: dny menstruace by se měly vyhnout tomu, aby se petržel právě kvůli této aktivaci krevního oběhu, zvláště pokud je spousta krvácení
• Problémy s ledvinami : lidé s selháním ledvin by se měli vyvarovat kvůli diuretickému účinku

Vzhledem k tomu, doufáme, že jsme vám pomohli s tímto článkem, abyste zjistili, co petržel hlad, abyste věděli, jaké jsou jeho výhody a jak jsou užívány. Vždy doporučujeme konzultovat lékaře, abyste se vyhnuli kontraindikaci. A pokud se chystáte konzumovat, aby zhubla, je také důležité, abyste to sdělil lékaři předtím, než jej přijmete.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.