Kameny nebo kameny a infekce ledvin jsou běžnějšími podmínkami, než si myslíme. Proto je velmi důležité udržovat dobré zdraví této části našeho těla, které je zodpovědné za filtrování tekutin za účelem odstranění toxinů, které mohou poškodit naše tělo, což je velmi důležitá funkce.
Protože ve svém životě stráví mnoho odpadu, je dobré, že udržujeme dobrou stravu, která podporuje správné fungování těchto orgánů a že je čas od času očistíme, abychom se cítili lépe a zlepšovali naše zdraví Pokud chcete vědět některé z nejvíce zdravých a účinných způsobů péče o tyto důležité orgány, věnujte pozornost tomuto článku a objevte některé z nejlepších domácích prostředků k čištění ledvin .
Infuze k čištění ledvin
Mezi různými přírodními léčbami k čištění těchto životně důležitých orgánů zjistíme, že nejčastěji používané jsou specifické infuze. Mezi bylinami a léčivými rostlinami, které se nejčastěji používají k přípravě infuzí k čištění ledvin, jsou následující:
- Petržel: tato bylina je široce používána v kuchyni obsahuje několik antioxidačních vitamínů a je velmi diuretická, má také vysokou hladinu železa, vápníku, síry a fosforu, minerálů. Stačí vzít v úvahu, že petržel může mít neúspěšné účinky pro to, co je pro těhotné ženy zakázáno, a že nadbytek může být toxický pro každého.
- Pampeliška: Tato rostlina snižuje zadržování tekutin, protože aktivuje močový systém. Ve skutečnosti infuze obou listů a květin a kořene jsou nejčastěji používané k čištění těla.
- Zelená kopřiva: tato léčivá bylina je složena z vitamínů B, serotoninu, lecitinu, acetylcholinu, esenciálních a nenasycených mastných kyselin a chlorofylu.
- Přeslička: zlepšuje funkce ledvin a stimuluje močový systém, protože obsahuje několik vitaminů, jako je D a E, a má velkou čistící a protizánětlivou kapacitu.
Chcete-li připravit některou z těchto infuzí nebo čajů, musíte dát vodu k varu, a když je v bodě varu, přidávejte byliny do hrnce, trochu míchat, nechte vařit po dobu 5 minut, vyjměte z tepla a nechte je odpočívat. trochu vychladnout po dobu dalších 3 minut. Můžete si to také vzít nebo udělat dost na několik dní a uložit je do ledničky.
Nejlepší je užít tyto infuze na prázdný žaludek a po každém jídle, to je 3krát denně, po dobu 3 nebo 4 dní v řadě a poté odpočívejte 2 týdny před opětovným podáním. Také existují další rostliny, které se starají o ledviny a měly by být užívány stejným způsobem jako ty, které byly popsány výše, jako zázvor, červený jetel, kořen marshmallow, jalovec, solidago nebo goldenrod,
Nejlepší depurativní šťávy pro ledviny
Dalšími nejlepšími domácími prostředky k čištění ledvin jsou různé šťávy nebo džusy, které můžete připravit. Některé šťávy k čištění a péči o vaše ledviny, které se ukáží jako efektivnější, jsou následující:
Meloun a citron
Meloun je červené ovoce, které obsahuje 92% vody, vysoké množství draslíku a vitamínů A, C a B tak díky všem vlastnostem melounu má silnou diuretickou a antioxidační sílu. Kromě toho citron také poskytuje kyselinu citrónovou, vitamíny B, C a E, draslík a hořčík pro posílení těchto čisticích orgánů. K přípravě této šťávy potřebujete pouze následující složky:
- 300 gramů melounu
- Šťáva z 1 velkého citronu
Jahody, borůvky a ananas
Ananas, jahody a borůvky jsou známé svým vysokým obsahem vlákniny a draslíku, jejich diuretickou kapacitou a zejména červenými plody za vysoký obsah antioxidantů a protizánětlivé energie. Proto je to perfektní kombinace, která se stará o tyto životně důležité orgány. Abyste tuto šťávu vyrobili, stačí pouze shromáždit následující množství každé složky:
- 1/2 šálku brusinek a / nebo modré
- 1 plátek ananasu v přírodním
- 1/2 šálku přírodních jahod
Petržel a ananas
Petržel a ananas, jak jsme již zmínili, jsou dvě perfektní potraviny pro čištění našich orgánů, a proto je jejich zařazení do stejné šťávy nejvhodnější možností. K přípravě této šťávy je třeba shromáždit následující složky:
- 1/4 šálku petrželky
- 1 nebo 2 plátky přírodního ananasu
Chcete-li připravit tyto šťávy k vyčištění těchto důležitých orgánů, musíte pouze vyčistit a nakrájet ovoce uvedené v každém z nich a dát je všechny do mixéru. Dobře promíchejte, dokud není homogenní a pokud máte pocit, že je příliš tlustý, přidejte trochu vody. Nejlepší je vypít je denně po dobu nejvýše 3 po sobě jdoucích dní a poté odpočívat 1 až 2 týdny před opětovným podáním.
Potraviny, které se starají o ledviny
Kromě používání přírodních léčiv, o kterých jsme se zatím zmínili, můžete také posílit jejich účinek tím, že se postaráte o vaši dietu, snažíte se jíst zdravě a včetně dobrých potravin pro ledviny. Takže věnujte pozornost následujícím jídlům, abyste tuto část vašeho těla očistili :
- Nízká mineralizační voda
- Celer
- Okurky
- Petržel
- Žehlička
- Brambory
- Zelí
- Ředkvičky
- Dýně
- Semena
- Zelenina
- Sušené ovoce
- Jablečný jablečný ocet
- Borůvky
- Granada
- Orange
- Marhule
- Meloun
- Papája
- Banány
Všechno toto jídlo je indikováno, aby se díky těmto složkám staralo o tyto životně důležité orgány, neboť je bohaté na vitamíny C, A a E, v hořčíku a draslíku mezi dalšími živinami, které jsou skutečně nezbytné pro jejich řádné fungování.
Pokud jste se chtěli dozvědět všechny tyto domácí prostředky na čištění ledvin, můžete také mít zájem o tyto domácí léky k čištění plic.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Tipy- Mějte na paměti, že není dobré přehánět tyto infuze a šťávy, je lepší přizpůsobit se počtu dnů, které jsou uvedeny, a odpočívat, než je znovu začnete užívat. V opačném případě hrozí nebezpečí nežádoucího stavu nebo reakce.
- Pokud chcete sladší chuť, můžete přidat nějaký cukr nebo med, ale měli byste se vyhnout, pokud jste diabetik.
- Pokud máte již problémy s močovým systémem, měli byste se poradit s lékařem, dodržovat doporučené léčení a říct, zda je vhodné posílit léčbu takovými přírodními léky.
Zanechte Svůj Komentář