Obvykle se oregano používá k ochucení jídla. Má však také další využití. A také se můžete připravit v infuzi. Jedná se o takzvaný oreganský čaj, který má mnoho přínosů pro zdraví. A je, že oregano je bohaté na vitamíny a minerály, kromě toho, že je zdrojem jiných fotochemikálií. Díky tomuto složení jsou obecně přičítány četné pozitivní účinky. Ale jaké je použití oreganského čaje?
Protože vysvětlujeme všechny jeho výhody, stejně jako vás naučí, jak jej připravit, abyste ji mohli vzít. A nikdy není příliš pozdě, než začnete s příjmem a všimnete si všech jeho přínosů v těle a především z hlediska zdraví. Opovažuješ se to vyzkoušet a mít šálek?
Jaký je použití oreganského čaje: léčebné vlastnosti a výhody
Oregano je zdrojem vitamínů, jako jsou A, C, E a K, stejně jako bohaté na vlákniny a minerály, jako je železo, hořčík a draslík. Kromě toho obsahuje také kyselinu listovou a vápník. Ale to není vše, protože to je spice, které obsahuje esenciální oleje, jako je thymol, origanene nebo carvacrol, kromě toho, že má taniny, fenolové kyseliny a flavonoidy.
Všechno to znamená, že na ně jsou přiděleny četné vlastnosti, které jsou prospěšné pro zdraví. Ve skutečnosti se považuje za koření, aromatickou rostlinu a opravdu je to docela kompletní jídlo. Co však vyléčí oregano? Jaké jsou vlastnosti a výhody oreganského čaje ? To jsou hlavní:
- Trávicí vlastnosti: Oregano čaj pomáhá snížit žaludeční nepohodlí po jídle, jako je pálení žáhy nebo reflux. Vyhněte se také zácpě.
- Cirkulace: podporuje správný krevní oběh, vyhýbá se vzniku trombů a zlepšuje a upravuje menstruaci.
- Protizánětlivý: oregano pomáhá snížit zánět tím, že obsahuje beta-karyofyllin. Proto je přínosem pro případy osteoporózy a arteriosklerózy. Také se tradičně používá k léčbě ženských problémů, jako je menstruační bolest, protože snižuje zánět dělohy nebo dělohy, ke kterým dochází v těchto dnech menstruace.
- Cicatrizante: tento čaj je také prospěšný pro pokožku. A pomáhá léčit rany dříve, což snižuje pravděpodobnost infekce.
- Relaxační: čaj oregano má relaxační účinek, který pomáhá spát, stejně jako kontrolovat stavy úzkosti, stresu nebo nervozity obecně.
- Diuretikum: Oregano čaj také má diuretické vlastnosti, takže je dobrým doplňkem k cvičení a vyvážené stravě ke zhubnutí. Zde se můžete dozvědět více o vlastnostech oregano, jak zhubnout.
Jak se připravuje oregano čaj
Pokud jste to nikdy nevzali, jistě se zajímáte, jak si vyrobit oregano čaj . Pravdou je, že to není složité a proces je velmi podobný procesu normálního tisane. Kromě toho je zapotřebí jen málo přísad a stačí se řídit následujícími pokyny:
Složení
- Voda
- Trochu čerstvé nebo sušené oregano.
Množství každé složky bude záviset na konečném množství, které chcete vypít v tuto chvíli, nebo chcete-li více pít několikrát pít.
Zpracování
- Přikládat vodu k varu s množstvím, které budete pít v té době.
- Když se vaří, přidejte oregano listy.
- Nechte vařit tři minuty.
- Odstraňte z ohně.
- Nechte infuzi alespoň pět minut odpočívat. Pokud chcete, aby byl koncentrovanější, můžete čekat až deset minut.
- Naplňte infuzní studnu tak, aby nebyly ponechány žádné listy oregano.
S těmito kroky by bylo připraveno ke konzumaci. Je důležité, abyste je vždy připravovali a neměli byste moc ušetřit, protože ztratí své vlastnosti.
Jak učinit oreganský čaj
Čaj Oregano lze užívat několikrát denně . Nejlepší je vzít šálek ráno a další v noci. Měli byste však vždy zkontrolovat opojené poháry a nepřekračovat doporučené množství, protože v případě zneužití se objevují nepohodlí a nežádoucí účinky. A jaké jsou nejčastější?
Nežádoucí účinky oregano čaje převzaté v přebytku
- Nevolnost a zvracení.
- Zastavte se v žaludku.
- Průjem
- Bolesti hlavy
- Vertigo
- Únava
- Svalová bolest
- Obtížnost polykání
- Nadměrné slinění.
Kontraindikace oreganského čaje
Vedle vedlejších účinků je důležité vědět, že oregano čaj také představuje řadu kontraindikací :
- Těhotenství a laktace: není to dobrá volba pro těhotné ženy, protože může vyvolat poruchu krvácení působením na krevní oběh.
- Diabetes: Lidé s diabetem musí být také opatrní při přípravě oreganského čaje jako u jakéhokoli jiného produktu, protože by měli vždy dodržovat lékařské pokyny, aby nedošlo k poklesu či zvýšení cukru.
Protože doufáme, že jsme vám pomohli vědět, co je oregano čaj. Jak již bylo řečeno, má mnoho výhod, ačkoli je vždy vhodné konzultovat s lékařem před jeho podáním, aby nedošlo k žádné interakci s jinými léky nebo by se jejich škodlivé účinky nezaznamenaly. Dotaz, který je nezbytný v případě, že máte patologii.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář