Jaké jsou příčiny plantární fasciitidy?

Když vynucujeme plantární fascii, tkáň z chodidla, která se pohybuje od paty až po začátek prstů, může nabobtnat a protáhnout, což vyvolává plantární fasciitidu. Když k tomu dojde, můžeme trvat i měsíce, než si tento problém uvědomíme. Nepochybně nejpozoruhodnější je bolest v chodidle chodidla, která může být zaměňována špatným gestem a nesouvisí s fasciitidou. Prvním krokem k léčbě a obnově je identifikovat důvod, protože existuje mnoho, které mohou způsobit. Pokud chcete vědět, jaké jsou příčiny plantární fasciitidy, pokračujte v čtení tohoto článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou příznaky plantární fasciitidy?

Hlavní příčinou plantární fasciitidy je přetížení fascie . K tomu dochází, když dlouhou dobu trváme dlouhé vzdálenosti a především nepravidelné terény, jako jsou horské krajiny. Pokud jsme tedy sportovci, kteří neustále nucují naše nohy vykonávat činnosti, které vyžadují stálou sílu a tlak, máme více možností trpět touto nemocí.

2

Použitím nevhodných bot, které neudržují nohu nebo držíme plantární úklon pevně držené, zvyšuje pravděpodobnost, že nebudeme tlumit nárazy nebo každodenní úsilí našich nohou, zapálíme plantární fascii a spustíme fasciitidu. Musíme nosit boty, které mají konzistentní a polstrované podrážky, ne příliš tenké a drží celou nohu.

3

Ploché nohy nebo naopak dutiny mohou být také příčinou plantární fasciitidy. V obou případech oblouk chodidla trpí anomálií, která může zvýhodnit zhoršení plantární fascie při chůzi a běhu.

4

Užívání objektů nadměrné hmotnosti může nejen vést k problémům s chrbticí, ale také k plantární fasciitidě a jiným podmínkám nohou, jako je talggie. Podobně, utrpení náhlého zvýšení hmotnosti a dokonce i dosažení obezity může značně poškodit zdraví našich nohou. Nezapomeňte, že veškerá váha našeho těla padá na chodidlo nohou, a proto je může poškodit kvůli přetížení.

5

Abnormality v soleusu, jako je slabost, jsou další příčinou plantární fasciitidy . Sval mozku je ten, který leží těsně pod dvojčaty a jehož hlavní funkcí je provést flexi podešve nohy. Pokud se to zhorší, pohyb nohy je poškozen, což způsobuje, že pacient trpí nesprávným chodem a způsobuje úsek plantární fascie nebo zánětu.

6

Konečně jedna z nejčastějších příčin plantární fasciitidy je věk . Jak plynou let, naše tělo se zhoršuje, což způsobuje slabost našich kostí, svalů, tkání, kloubů atd. Mezi nimi je fascia, která snižuje schopnost regenerace a podporuje vzhled fasciitidy.

7

Avšak plantární fasciitis je stav, který lze opravit. Přestože je to dlouhý proces, je možné obnovit dobrý stav po indikaci specializovaného podiatra, který nabízí vhodnou léčbu podle příčiny, která způsobuje nepohodlí. Jít na specialistu je velmi důležité, abyste zajistili rychlé zlepšení.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář