Bolesti hlavy jsou jedním z nejčastějších nepohodlí, které se mohou objevit po celý váš život, ve skutečnosti jste určitě zažili nějakou jednoduchou bolest hlavy. To není obvykle vážné, takže to není věc, kterou musíte hodně posednout, ale neměli byste ji ani přehlížet. Existují různé typy bolesti hlavy, z nichž každé má určité vysvětlení. Jednou z nich je bolest hlavy, ke které dochází, když se ohýbáte, a je to jedna z nejvíce znepokojujících, protože ovlivňuje rutinu a mnoho neví, odkud pochází.

Pokud v poslední době zažíváte bolesti hlavy nebo závratě, když pokračujete v krčení a máte zájem o zjištění příčiny této choroby, v následujícím článku vysvětlíme důvody, které odpovídají na vaši otázku, proč mi bolela hlava, když jsem se ohýbala .

Také by vás mohlo zajímat: Proč mi hlava bolesti

Symptomy bolesti hlavy při sklopení

V první řadě je třeba vědět, jaké jsou příznaky, které doprovázejí bolesti hlavy, když se sklánějí, protože to může být něco přesného a zcela normálního, nebo byste mohli zažít něco vážnějšího. Tyto příznaky jsou:

• Nevolnost a závratě okamžitě po vstávání.
• Blednutí a slabost, když vstanete a postavíte se.
• Snížené vidění a zrakové vnímání. Obvykle se vyskytuje, když se také probudíte, a na několik vteřin pociťujete rozmazání očí.

Všechny tyto příznaky znamenají, že když se ohýbáte, ubližuje vám hlavu nebo se objeví závratě a nepohodlí.

Příčiny bolesti hlavy při krčení

Nejčastější příčiny bolesti hlavy při ohýbání jsou následující:

• Úzkost a stres: pokud vedete velmi zaneprázdněný život, může to ovlivnit váš každodenní život, stejně jako způsobit pulzující bolest hlavy, když se přikrčíte a někdy zvracete.
• Kašel: i když se nikdo z těchto dvou faktorů obvykle nesetkává, může se stát, že během epizody obrovského kašle, jako je bronchitida, chřipka atd., Se obvykle vyskytují bolesti hlavy, když se ohnete. V této situaci může bolest trvat několik minut a dokonce i půl hodiny.
• Zánět páteřních dutin: tyto struktury jsou vzduchové dutiny umístěné v naší hlavě, které ovlivňují dýchání. V přední části alergií nebo nachlazení se tyto struktury mohou zapálit a v některých případech se problém související s touto oblastí stává chronickým, takže osoba bude citlivější trpět bolesti hlavy, když se ohýbá a končetiny na čele mohou nastat.
• Vertigo: existuje pocit, že se všechno kolem vás pohybuje nebo se otáčí, což je důvod, proč je běžné u lidí, kteří trpí tím, že když se krčí, zaznamenávají velmi nepříjemné bolesti hlavy. Také příznaky, které můžete trpět vertigem jsou: ztráta rovnováhy, těžká hlava, závratě a nepohodlí nebo bolest při naklápění hlavy.
• Tahová bolest hlavy: stane se, když se ohnete a vstanete rychle nebo rychle.
• Únava: když jste dosud nespali, je naprosto normální, že někdy se budete ohýbat a když se probudíte, máte pocit závrať nebo bolesti hlavy.

Vzhledem k některému z těchto příznaků by bylo vhodné, abyste se obrátili na svého lékaře, aby vás vyzkoušel a poskytl vám nejlepší léčbu, abyste mohli tuto situaci co nejlépe využít a nepřerušovat rutinu.

Léčba bolesti hlavy při ohýbání

Pokud jste se rozhodli jít ke svému lékaři, požádá vás o pár otázek a on vás prozkoumá, abyste zjistili, jaká je definitivní příčina, pro kterou trpíte těmito bolestmi. Léčba, která vás bude zahrnovat podle příčiny, může být následující:

• Pro úzkost a stres: nejčastějšími jsou uklidňující prostředky, pokud jste nuceni vést rušný život a doporučit uvolňující infuze, protože se také hodí pro úzkost a stres.
• Pro kašel: bude předepisovat antitusika, protizánětlivé a mukolytické (pokud je to nutné) a popřípadě také antibiotikum pro boj s onemocněním způsobujícím kašel.
• Pro zánět paranasálních dutin: jestliže je způsoben spontánní příčinou, normálně se bude léčit protizánětlivými látkami a pokud je chronický, léčba může být navždy.
• Pro závratě: po vyšetření a posuzování epizod závratí vám bude předepsáno určité léky, které vám pomohou v boji proti ní. K tomu dochází ve studiích, že vertigo je způsobeno poruchou mozku, jedním z vnitřních uší, oběma, nebo nikoli. Mezi léky používané pro tento problém patří antihistaminika, anticholinergika, diuretika a anxiolytika. Existuje také operace, která se skládá z ničivých operací (zničení postižených bílých orgánů) a konzervativních (zasahujících do vnitřního ucha bez ovlivnění sluchu).
• Pro napínavé bolesti hlavy: existují studie, které ukázaly, že doporučení lékaře týkající se příjmu jednoduchých analgetik je vždy spojeno s frekvencí, trváním a intenzitou bolesti. Únava závisí pouze na vás, protože lékař vám doporučí, abyste se správně ohýbali a vstávali pomalu a spali více hodin, pokud se to nedá splnit, oceníte další možnosti, které vám pomohou. Další informace o tom, jak se vyhnout tahové bolesti hlavy v tomto článku.

Tipy, jak se vyhnout bolesti hlavy, když se kroužíte

Existuje řada doporučení, jak zbavit a vyhnout se bolestí hlavy, když se ohýbá a ukáže se, že jsou velmi prospěšné pro zdraví:

• Uskutečnění mírného cvičení, například chůze za hodinu denně, pomůže zlepšit krevní oběh, a tím sníží bolesti hlavy při ohýbání.
• Pít hodně vody
• Snažte se, abyste se nakláněli, a pokud to budete muset udělat, snažte se neskrýt hlavu dopředu ani dolů.
• Vyhněte se mastným potravinám.
• Když máte pocit bolesti hlavy, zavřete oči na několik vteřin, tím se zmírní vaše nepohodlí.
• Spánek minimálně 8 hodin.
• Jezte potraviny bohaté na omega 3 a 6, stejně jako vitamíny B2 a C.
• Než vstanete, sedněte si a zhluboka se nadechněte jednu nebo dvě minuty.
• Vždy vstávejte pomalu.

Tato doporučení společně s léčbou, kterou Vám lékař poskytne, pokud to bude nutné, vám pomohou zmírnit tento problém av několika dnech zaznamenáte zlepšení a pokud budete postupovat podle těchto tipů, vyhnout se problému snadněji.

Pokud nejsou příznaky obvyklé, není třeba se obávat, protože pokud budete postupovat podle pokynů popsaných v této části, měli byste si všimnout zlepšení. Pokud se často objevují příznaky bolesti hlavy při krčení, lékař vám dá pokyny, které vám pomohou zlepšit tento dráždivý nepohodlí.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Bibliografie

• Rodríguez Franco, L., Cano García, FJ, & Blanco Picabia, I. (2000). Bolest a postižení v migrénách a bolesti hlavy s napětím. Španělská adaptace dotazníku chování v bolestech (PBQ) a Invalida pro postižení hlavy (HDI). Analýza a modifikace chování, 26 (109), 739-762.
• Derebery, MJ (2000). Diagnostika a léčba vertigo. Kuban Journal of Medicine, 39 (4), 238-253.