U žen, které neznají koule čínské lékárny, první věc, kterou uděláme, je to vysvětlit, takže je velmi jasné, co je zapotřebí a abychom byli schopni správně porozumět tomu, co vám dáme další. Čínské míče jsou míč (někdy dvě míče jsou prodávány společně) s jinou koulí uvnitř a řetězec. Kuličky se vkládají do vagíny, takže řetězec je venku, jako by byl tampon. Při chůzi nebo pohybu se vnitřní koule pohybují, zasahují do stěn vnější koule a způsobují malou vibraci, která, když si všimnou stěny vagíny, způsobí v odezvě reflexní kontrakci, kromě mechanismu připevnění, který je dán Vnímat objekt, který běží a končí. Čínské koule se stále častěji používají a jsou uznávány jako metoda pro posílení svalů pánevního dna, a proto je třeba předcházet a řešit problémy jako inkontinence moči, poporodní zotavení, zlepšení mazacích procesů a vaginální citlivost,

A pro nové matky? Zlepšuje hojení jakýchkoli slz a pomáhá po vdovce obnovit sílu a napětí po porodu. A nemůžeme zapomenout na její výhody pro menopauzální ženy, které díky čínským kuličkám mají snesitelnější menopauzu, snižují riziko močové inkontinence a zhoršují cystitidu a vaginální bolest. A pozornost! u všech žen zvyšuje sexuální výkon, citlivost, vzrušení a potěšení, usnadňuje dosažení orgasmu a zvyšuje jejich intenzitu.

Také by vás mohlo zajímat: Při krvácení do implantace Kroky, které je třeba následovat: 1

Na trhu jsou čínské míče s různou hmotností . Chcete-li začít posilovat svalstvo pánevního dna, doporučujeme nejprve použít lehčí váhu, aby se v případě potřeby postupně zvyšovala její velikost. Dobrou zprávou je, že pánevní svalstvo je velmi "vděčné" a můžeme projít fázemi velmi rychle.

2

Čínské kuličky vždy umyjte před a po každém použití farmaceutickými výrobky vhodnými pro tento účel, které zabraňují možným infekcím a udržují optimální pH.

3

Vždy položte malý mazací prostředek, jako je pánský gel, na špičku míče a vložte je do pochvy v poloze, která je nejpohodlnější, míčky musí být za svaly.

4

Když budeme stát, gravitace bude dělat svou práci a kuličky budou mít tendenci klesat . Svaly budeme nevědomě uzavřít, abychom se tomu vyhnuli, a tímto způsobem již "děláme závaží" s naší panvovou podlahou. Řetězec je venku, aby byl schopen jej vytáhnout, když léčba skončí.

5

Podle pokynů odborníků Doporučená doba užívání čínských lékárenských míčů je 30 minut denně, rozdělená do 15 minut dvakrát denně a začnete pozorovat zlepšení svalového tonusu po 2 až 3 týdnech. Většina žen obnovuje tón v svalovině pánevního dna mezi 6 týdny a 3 měsíci.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Cvičení s čínskými léčebnými koulemi jsou skvělé v jakémkoli věku, předcházejí porodu moči, tonizují svaly, rozvíjejí neuromuskulární kontrolu, zlepšují oběh a stav vaginální a rektální oblasti., což vytváří nezbytné podmínky pro rychlejší zotavení po požití, chránící vagínu tím, že učí, jak relaxovat a kontrolovat svaly během práce.