Jak se vyhnout průchodnosti cestujících

Když cestujeme, zejména do jiných zemí, měli bychom být dobře připraveni, pokud nechceme být nemocní. Jedním z nejčastějších onemocnění je "cestovatelský průjem", který je způsoben hlavně příjmem potravin ve špatném stavu nebo vodou, která není pitná, což může způsobit nepohodlí a několik dní se zotavuje na základě séra. Pokud připravujete výlet, je vhodné, abyste dodržovali tyto tipy, které vám dáváme, aby se zabránilo průjmovému průjemu .

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit cestovatelský průjem Postup: 1

Vyhněte se pitné vodě, která není balena, je nezbytná, pokud nechceme užívat "cestovatelský průjem". Pitná voda ve špatných podmínkách je obvykle zárukou onemocnění.

2

Samozřejmě, každý nápoj, který přenáší led, je stejně nebezpečný, takže se vyvarujte sody nebo jej vypijte bez ledu.

3

Extrémní čištění rukou a úst často a nepoužívejte utěrky. Je lepší, abyste sušili papírem nebo ubrousky.

4

Vyvarujte se šťávám, které nejsou přírodní, které jsou vyrobeny z vody, stejně jako jakýkoli jiný nápoj, který nese vodu. Je možné pouze pít vodu, která byla předtím vařena, jako v případě čaje nebo kávy.

5

Vyhněte se mléčným výrobkům : jogurty, sýry, mléko nebo koláče, které nezaručují, že byly připraveny podle všech hygienických postupů.

6

Také se vyvarujte ovoce, které bylo umýt vodou z vodovodu, stejně jako salát, rajčata nebo jiné jídlo, které můžete pít čerstvé. Je vhodné, abyste se rozhodli pro vařené pokrmy, pokud se chcete vyhnout průchodnosti cestujících.

7

Dalším jídlem, které byste měli během svého pobytu vyhnout, je surové maso a surové nebo nedopečené ryby.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář