Potraviny pro zlepšení vitiligo

Vitiligo je onemocnění, které způsobuje vzhled bílých skvrn na kůži. I když lékařská diagnóza může doporučit konkrétní léčbu s ohledem na počet skvrn a jejich rozsah, měli byste vědět, že existují přírodní léky, které vám mohou pomoci bojovat a léčit tuto poruchu, která způsobuje změnu barvy dermis. V tom jsme sestavili potřebné informace, abychom věděli, že potraviny zlepšují vitiligo, protože vám pomohou stimulovat produkci melaninu v organismu. Chcete se dozvědět více? Potom nepřestávejte číst následující článek.

Také by vás mohly zajímat: Jak vyléčit vitiligo přirozeně

Co je vitiligo

Vitiligo je degenerativní onemocnění kůže, které způsobuje vzhled bílých skvrn v celém těle, protože patologie postupně ničí melanocyty, tedy buňky, které jsou odpovědné za produkci pigmentu naší pokožky.

Ačkoli není jisté, co je přesný původ této choroby, je rozpoznáno jako autoimunní, tj. Způsobené imunitním systémem organismu, který sám napadá. Vitiligo také souvisí s dědičnými nebo genetickými příčinami. Toto onemocnění obvykle postihuje osoby ve věku od 20 do 30 let, i když se může vyskytnout v jakémkoli věku a bez rozdílu mezi pohlavími. Obvykle se však stává výraznější u lidí, kteří mají tmavší tón pleti.

Hlavním příznakem vitiligo je, jak bylo uvedeno výše, výskyt skvrn na kůži bělavého tónu. Obecně se tyto reakce obvykle objevují v rukou, nohou, pažích, tvářích a rtech, ačkoli se také vyskytují v genitáliích, pupku, podpaží a slabinách, očích nebo v nosních dírkách. Ačkoli není známo jisté, zda se místa mohou šířit jednotlivě, je pravda, že postupně a jak postupuje onemocnění, mohou se objevit více a rozšiřovat se poněkud po kůži v různých oblastech kůže, zejména v případě výskytu ohnisek fyzický nebo emoční stres

Mrkev pro vitiligo

Nejvhodnějším jídlem pro boj s vitiligo je nepochybně mrkev, zelenina s mnoha prospěšnými vlastnostmi pro naše tělo. Jedná se o potravu s mnoha vynikajícími živinami pro kůži, kromě toho, že je velmi zdravá pro správné fungování našeho těla.

Mrkev má velké množství provitaminu A a karotenů, takže se považuje za přirozený bronz, protože tyto vlastnosti aktivují a stimulují produkci melaninu v naší pokožce. Z tohoto důvodu je to dokonalé jídlo pro boj s vitiligo, protože kromě toho, že produkuje více melaninu, je silným antioxidantem a chrání všechny vrstvy pokožky. Na druhou stranu mrkev má velký obsah vody, téměř 90% svého složení, takže množství kalorií je velmi nízké.

Pro degenerativní procesy pokožky, jako je vitiligo, je mrkev superfood: aktivuje produkci melaninu, udrží kůži hydrataci organismu, ochrání kůži přirozeně před škodlivými účinky slunce a poskytne nám skvělé dietní ctnosti, Kromě vyvážení biliární sekrece reguluje střevní procesy díky množství vlákniny nebo zvyšuje počet červených krvinek. Účinná a přirozená léčba.

Jiné potraviny potřebné ke zlepšení vitiligo

Pro boj s vitiligo je nezbytné reorganizovat stravu tak, aby kromě toho, že je zdravá, bohatá a pestrá, obsahuje kromě jiných vlastností také největší množství potravin bohatých na vitamíny A, C, D a karoteny. Dále vám dáváme seznam potravin, které mají zlepšit vitiligo, tj. Zastavit a zlepšit stav kůže u pacientů s degenerativními procesy dermis:

  • Vitamin A: k léčbě vitiligo byste měli konzumovat špenát, dýně, papriku, chřest, koriandr, bazalku ... Zelenina obecně. Je také vhodné, abyste si vejce a ryby dali kůži dávku vitamínu A nezbytné.
  • Vitamin C: citrusové plody, jablko, meloun, česnek, ananas, borůvky, hrozny, mango, avokádo a zejména celer, potraviny s množstvím vitamínu C a ideální pro boj s vitiligo.
  • Vitamin D: konzumují mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, žloutku nebo rybí tuk. Bez zapomenutí hlavního zdroje vitamínu D: slunce. Pokuste se opalovat v hodinách s nižší intenzitou a uvidíte její výhody.

Je také důležité zavést do vaší stravy vitiligo jiné potraviny bohaté na omega 3, selén (broskve, špenát, pistácie ...), kyselinu listovou (luštěniny, salát, obiloviny ...) nebo zinek (eggplants, fíky, slunečnice ...).

Stručně řečeno, pokud chcete léčit vitiligo přirozeně, měli byste věnovat větší pozornost vaší stravě a dávat větší pozornost potravinám, které byly diskutovány dříve, abyste zjistili, jak se vaše pokožka mění jen málo, je to léčení.

Potraviny, které se mají vyhnout, pokud mám vitiligo

Stejně důležité je brát v úvahu ty nejlepší potraviny pro vitiligo, jako je vědomé si produktů, které vám vůbec nepomohou, potraviny, které musíte vyhnout, aby nedošlo k zhoršení účinků degenerativního procesu pokožky.

Mezi potraviny škodlivé vitiligo, a proto by neměly být konzumovány jsou kyseliny, jako je citrón, který může zvýšit hladinu kyselin a nerovnovážit zdraví pokožky. Vyvarujte se také zpracovaných potravin a rafinovaných cukrů, které mohou negativně ovlivnit imunitní systém, stejně jako rychlé občerstvení nebo nealkoholické nápoje, které mohou zpomalovat metabolismus, což způsobuje, že buňky neabsorbují správně živiny a mohou se vyvíjet problémy. zdraví, jako je vitiligo.

Stručně řečeno, doporučuje se pít spoustu vody, jíst ovoce a zeleninu, konzumovat bílkoviny ve správném měřítku, cvičit zvyšovat metabolismus a především vyhnout se škodlivým potravinám, které mohou přímo ovlivnit vývoj a vývoj vitiligo.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář