Chia ( Salvia Hispalica ) je rostlina labiatae (Lamiaceae). Narází se jednou ročně a může dosahovat dvou metrů výšky s listy o délce 4 až 8 cm a šířce 3 až 5 cm. V létě má fialové květy a květy. Mexiko, Guatemala a Bolívie jsou oblasti, kde je nejvíce kultivované, protože vyžaduje tropické klima, které se má rozvíjet. V .com vás naučíme, jak vzít semena Chia, rostlina, která přetváří životní styl pro zdravější a prospěšnější.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou vlastnosti chia semen? Postupujte následovně: 1

Chcete-li vědět, jak vzít semena Chia, můžete umístit mezi 2 až 4 lžíce semen ve sklenici vody, džusu nebo jiného nápoje. Míchat s kapalinou a nechat stát 30 minut.

Při míchání semen Chia s vodou a díky rozpustné vláknině, která obsahuje semeno a kapacitu absorpce kapaliny, bude sklo představovat jakousi pevnou želatinu .

2

Dalším způsobem, jak vzít semena Chia, je smíchat je s jinými složkami, jako je mléko, jogurt, saláty atd. Ve všech těchto potravinách se vlastnosti vašeho pokrmu množí. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou vlastnosti semen Chia, abyste věděli, jaké jsou jejich výhody.

3

Můžete je také zabalit do jiných potravin, jako jsou chléb, sušenky, energetické tyčinky nebo pečivo. Nezapomeňte, že semena Chia nemají vůni ani chuť a jsou dokonalým spojencem, jak zhubnout. V tomto článku vám řekneme, jak zhubnout se semeny Chia.

4

Vezměte semínko Chia před jídlem. Mohou být užívány kdykoliv během dne, ale doporučujeme, abyste to udělali před jídlem. Doporučuje se konzumace 10 až 25 gramů semen Chia denně.

5

Dalším způsobem, jak vědět, jak vzít semena Chia je připravit Chia vodu. Chcete-li to udělat, musíte shromáždit šálek semen Chia, 100 ml. citrónové šťávy, šálku cukru a 2, 5 litru vody. Nechte semínka Chia ponořit do vody po dobu 3 hodin a potom přidávat zbývající složky. Již budete mít připravený trávicí a zdravý nápoj a nový způsob, jak užívat semena Chia .

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.