Proč je špatné vypít hodně kávy

Zatímco většina lidí začíná každý den s šálkem kávy, celý svět stále diskutuje o tom, zda je káva dobrá nebo špatná pro zdraví . Někteří říkají, že je to nápoj, který jen tělu přináší výhody, protože působí jako protizánětlivý, bronchodilatátor, chránič srdce a dokonce i diuretikum. Jiní říkají, že je to velmi nebezpečná látka kvůli vysokému obsahu kofeinu a hyperaktivitě, kterou tato látka naznačuje.

Pravda, zatímco experti souhlasí, je, že není dobré konzumovat žádné nadbytečné potraviny, protože z dlouhodobého hlediska, ať už je to prospěšné, může být důsledky zneužití obvykle negativní. Pít víc než osm šálků kávy denně není dobré, proč? Pokračujte v čtení tohoto článku a zjistěte, proč je špatné vypít hodně kávy .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zastavit kávu Postupujte následovně: 1

Kofein skutečně má sílu vyvolávat hyperaktivitu, což umožňuje, aby osoba byla aktivnější a bdělá. Ovšem tento účinek má také schopnost zvyšovat nervy, úzkost a vyvolávat třes v končetinách a tachykardii. Z tohoto důvodu je nadměrná spotřeba kávy spojena s vysokým krevním tlakem. Ačkoli neexistuje žádná studie, která by jí dokázala, mnoho hypertenzních pacientů si všimne, že se jejich stav zhoršuje po čtyřech šálcích kávy.

V každém případě má káva také pozitivní účinky na naše tělo a objevujeme výhody kávy.

2

Také kvůli hyperaktivitě způsobené kofeinem je špatné vypít hodně kávy, protože mění správné fungování nervového systému, způsobuje nespavost, podrážděnost a dokonce i intenzivní bolesti hlavy v důsledku agitace nervových funkcí organismu. Nadměrná konzumace kávy (více než 400 mg denně) souvisí s nástupem migrény.

3

Syndrom nepokojných nohou je podmínkou, že ti lidé, kteří při klidovém odpočinku pociťují nervózní pohyby v nohách, které je přimějí k pohybu. Káva, kvůli svému stimulačnímu účinku na nervový systém, má v dlouhodobém výhledu vlastnosti tohoto syndromu. Naštěstí syndrom nepokojných nohou není běžné onemocnění.

4

Káva neobsahuje pouze kofein, mezi jejími přísadami patří látky jako je kafestol a kahveol, u kterých bylo prokázáno, že mají schopnost zvýšit hladinu špatného cholesterolu v krvi, zejména u žen. Ve skutečnosti se má za to, že kafestol je nejúčinnější látkou schopnou zvýšit hladinu cholesterolu. Více než šest pohárů denně může způsobit tento negativní účinek pít hodně kávy.

5

Již víme, že nejen drogy a alkohol jsou návykové: cukr, čokoláda i káva. Ano, je špatné vypít hodně kávy, protože to způsobuje závislost, z toho důvodu čím více kávy pijete, tím víc budete chtít. Existuje abstinenční syndrom na kofein, ke kterému dochází, když člověk přestane pít kávu a pro velmi malou kávu, která byla užívána, začíná mít bolesti hlavy, úzkost, spánek, potíže soustředit, úzkost a únava,

6

Zatímco někteří se domnívají, že jeden z přínosů pití kávy je jeho diuretický účinek, když je opilý, tato vlastnost je přijímána nadměrně, aby se stala rizikem. Proč je špatné vypít hodně kávy? Protože dlouhodobě nadbytek renální stimulace odhaluje riziko dehydratace.

7

Pokud jde o ženský pohlaví, má káva značnou zhoršení příznaků premenstruačního syndromu, což zvyšuje bolest hlavy, břicho a svaly u žen, které se blíží k přijímání měsíčního období. Nabízíme vám seznam potravin, které snižují předmenstruační syndrom.

Rovněž je prokázáno, že konzumace kávy zvyšuje riziko vzniku osteoporózy, zvyšuje riziko potratů a způsobuje menší poškození plodu, když těhotná žena pohltí více než osm šálků denně.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář