Pary jsou inhalace vodní páry, které změkčují, navlhčují a odstraňují hlen z nosu, krku, průdušek a vnitřního ucha. Tyto inhalace můžete provést sami doma, protože je to přírodní a domácí lék, který vám pomůže v případě nachlazení, chřipky, bronchitidy ... nebo kdykoli máte hlen .

Stejně tak je možné do vody přidat nějaký druh léčivé rostliny, která ještě více pomůže vašim plicím a pomůže vám uklidnit. Takže v tomto článku vám ukážeme krok za krokem, jak vyrábět páry .

Budete potřebovat:

• 2 litry vody
• kastról nebo hrnec s víkem
• ručník nebo velká tkanina
• Některé z těchto léčivých rostlin: tymián, borovice, eukalyptus, rozmarýn, heřmánek a oregano.

Také by vás mohlo zajímat: Jak používat léčivé rostliny Postupujte podle následujících kroků: 1

Prvním krokem, jak dělat inhalace páry, je vařit dva litry vody v hrnci nebo kastrolu.

2

Vezměte některé z následujících léčivých rostlin nebo jejich esence a připravte si s nimi směs:

• tymián
• borovice
• eukalyptus
• rozmarýnu
• heřmánek
• čaj
• oregano

3

Umístěte hrnce nebo pokryté hrnce na stůl a přidejte dvě polévková lžíce směsi, kterou jste vyrobili s léčivými rostlinami; Poté kryt znovu zakryjte.

4

Pacient nebo osoba, která se chystá udělat mlhu, musí zůstat sedět s hlavou nakloněnou na hrnci, pokrývat hlavu a část kufru velkým ručníkem tak, aby pára nevystoupila ze strany.

5

Konečně bude nutné mírně otevřít kastról tak, aby pacient nehořel a měl by začít vdechnout páru.

Pokaždé, když pára klesá, měli byste víko otevřít a nakonec ji zcela otevřít. Tato pára může trvat asi 20 minut.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Tyto stejné páry mohou být vyrobeny ze směsi esenciálních olejů místo léčivých rostlin. Pokud to uděláte s oleji, měli byste směs některých z těchto: borovice, tymián, čaj strom, niauli a oregano. Měli byste používat 6 kapek esenciálních olejů, které je vložíte do páru při vdechnutí výparů.
• Pokud se cítíte trochu ohromen, když děláte mlhu, vyměňte ručník za tenkou látku, která se vyskytuje víc.
• Důležité je, aby inhalace byla alternativní, tj. Nejprve ústy a pak nosem (první nosní dírka a pak druhá nosní dírka). Tímto způsobem necháme páru dosáhnout všude.
• Nedělejte mlhu, pokud má pacient vysokou horečku.