Přestože v dnešní době jsme více zvyklí na konzumaci kravského mléka, měli byste vědět, že kozí mléko poskytuje mnoho prospěšných vlastností našeho těla. Zamyslete se nad tím, zda konzumujete mléčné výrobky z kozy. Dosud jste do stravy nezahrnuli žádné deriváty kozího mléka? V .com vysvětlujeme, jaké jsou výhody kozího mléka . To vás překvapí.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou výhody mléka z rýže?

Množství studií ukázalo, že kozí mléko má mnoho příznivých účinků, které pomáhají zlepšovat naše zdraví a kvalitu našeho těla, dokonce více než kravské mléko. Pokud trpíte nesnášenlivostí nebo alergií na krávu, může koza dokonale nahradit

2

Kozí mléko je dobré pro potírání anémie a prevenci jejího vzhledu, protože pomáhá ztrácet minerály našich kostí pomaleji. Tímto způsobem je kozí mléko také dokonalé pro boj s osteoporózou nebo kostními problémy, protože jim zabraňuje měkkat.

3

Kozí mléko je tlustší a má krémovou texturu než kravské mléko. Kromě toho je velmi bohatá na minerály, má vyšší procento než kravské odstředěné mléko. Je také bohatý na vápník, draslík a vitamíny A a B-6.

4

Jedná se o jednoduchý produkt, který lze zpracovávat. Mnoho lidí nesnáší kravské mléko, protože může způsobit bolesti žaludku nebo problémy s trávením. Kozí mléko obsahuje vlastnosti, které pomáhají při rekonstrukci střevní flóry, protože působí na neutralizaci kyselosti. Pokud trpíte vředy, gastritidou nebo jinými žaludečními nebo střevními chorobami, kozí mléko je pro vás ideální. Obsahuje méně laktózy, což činí antialergikum .

5

Na druhou stranu je to dobrý produkt kvůli nízkému procentu cholesterolu, který je mezi 30% a 40% nižší než kravské mléko. Díky tomu je mléko ideální pro prevenci diabetu nebo jiných kardiovaskulárních stavů.

6

Ačkoli více tuku je koncentrováno v kozím mléce než v kravském mléce - v prvním, 10 gramech v porovnání s 1 gramem druhého, kozí mléko je bohatší na omega-6 tuku, tj. Uchovává se v tukové tkáni. To je další důvod, proč tento typ mléka je lehčí a lépe stravitelný .

7

Nakonec byste měli vědět, že kozí mléko je podobné mateřskému mléku, takže je ideální pro náš vývoj a růst těch nejmenších. Díky svým vlastnostem tento produkt chrání před bakteriemi a viry, takže jeho obvyklá konzumace nás činí zdravou a chráněnou.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.