Lidé, kteří používají svůj hlas jako pracovní nástroj, mohou ztratit, pokud je příliš nuceni nebo ho nepoužívají správně. Také někdo může být chraplavý z různých důvodů: nachlazení, kvůli kouři, i křičet ... Ať už je váš případ, v tomto článku vysvětlujeme několik tipů, jak léčit afonii s domácími léky.

Také by vás mohlo zajímat: Tipy k odstranění chraposti Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Pokud zůstanete afonický nebo chraplavý, je velmi důležité, abyste pijete spoustu tekutin po celý den, abyste udrželi zvukové kabely vlhké. Měli byste pít spoustu vody, ale další nápoje, například přírodní džusy, mohou také pomoci.

V případě, že máte také zapálené hrdlo - v rozporu s tím, co se může zdát logické - studené tekutiny budou přínosné pro snížení otoku a zmírnění nepohodlí, které tento zánět způsobí.

2

Stejně tak byste neměli vynutit svůj hlas, když jste chraplaví, snažte se mluvit správně a nezbytně. Pokud vaše povolání vyžaduje povinné používání hlasu: profesoři, zpěváci, novináři, lektoři atd. Možná byste měli trvat několik dní nebo zkusit maximálně omezit hodiny, které mluvíte během dne.

3

Dobrým domácím prostředkem proti afonii je zázvor, hlíz s léčivými vlastnostmi a vysoce doporučený pro návaly krku. Můžete přímo nasát kus tohoto kořene nebo připravit tisane na základě kořenů zázvoru spolu s citrónovou šťávou a medem.

Pokud se rozhodnete pro tuto druhou možnost, uvidíte kroky, které byste měli dodržovat v našem článku, jak připravit infuzi zázvoru.

4

Můžete také připravit horkou vodu s citrónovou šťávou a trochou medu a vezměte si ho během dne. Sedativní a změkčující vlastnosti medu sníží bolesti v krku, spolu s antiseptickou silou a vitamínem C citronu.

Pokud chcete znát všechny vlastnosti, které má tato léčebná směs, kromě zlepšení afonie doporučujeme konzultovat: Jaké jsou výhody citronu s medem

5

Dalším dobrým domácím řešením pro léčbu vašeho afonie je připravit sirup na bázi cibule a černý cukr . Chcete-li to provést, vařte dvě velké cibule v asi půl litru vody a nechte je vařit po čtvrtinu hodiny. Poté jej projděte sítem a přidejte cukr. Vezměte to po celý den a zvláště před spaním.

6

Můžete se pokoušet vyléčit vaše chvění také tymiánem, prostě musíte spláchnout lžičku této aromatické rostliny v šálku vody a napít šťávu, přidáním citrónové šťávy a medu. V tomto článku podrobněji vysvětlujeme, jak léčit aponii tymiánem .

7

Mrkev je další potravina, která vám může pomoci získat zpět svůj hlas; za to budete muset vařit, nakrájet je na kousky a vymačkat je, abyste pít získanou šťávu. Zde najdete podrobněji kroky, které je třeba provést při léčbě afonie s mrkví .

8

Kromě toho, že znáte domácí triky, abyste vyléčili afonii, bude důležité, abyste věděli všechny doporučení k prevenci afonie, jako jsou:

• Používejte hlas správně, aniž byste křičeli.
• Dýchate správně.
• Dobře hydratujte denně.
• Adresujte stížnosti na krk.

Pokud vaše afonia trvá po mnoho dní, požádejte svého lékaře, aby vás vyšetřil a poskytl vám nejvhodnější léčbu, aby se Váš hlas vrátil k normálu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.