Víte, jaké jsou obvyklé návyky, které nejvíce poškozují Vaši pokožku? Kromě dobré výživy a řádné péče je důležité věnovat pozornost některým zvyklostem, které obvykle provádíme denně, a to bez toho, abychom si to uvědomili, značně poškodily zdraví naší pokožky, což způsobilo, že stárne rychleji a vypadá méně krásné, jasné a zářící. Pokračujte v čtení tohoto článku a zjistěte 7 návyků, které poškozují kůži, a pokud byste měli vždy vypadat krásně, měli byste přestat dělat za každou cenu.

Také by vás mohlo zajímat: Potraviny, které poškozují pokožku

Spací make-up

My všichni máme těžký čas věnovat pár minut před spaním, abyste si vyčistili pokožku a nechali ji bez make - upu a odpadu, ale pokud to neuděláme, stane se jednou z každodenních návyků, které nám v dlouhodobém horizontu poškozují pokožku. Na jedné straně se objeví více granitů a nečistot z důvodu ucpání pórů a na druhé straně proces obnovy buněk kůže, který se uskuteční během noci, nebude správně proveden. Výsledek? Kůže předčasně stárla a matný a nudný vzhled velmi neohrabaný.

V článku Proč je důležité odstranit make-up, můžete vidět další podrobnosti a zjistit základní kroky, jak to udělat správně.

Nepoužívejte opalovací krém

Mezi nejvíce škodlivé návyky na pokožce se nacházíme bez sluneční ochrany. Ultrafialové paprsky velké hvězdy zvedají kůži na skoky a hranice, vysychají ji a zhoršují její vzhled jemnými liniemi, vráskami a tmavými skvrnami. Proto je nezbytné chránit kůži ochranným krémem, který má faktor minimálně 30, a to nejen při opalování na pláži, ale každý den v roce s použitím kosmetiky s integrovaným SPF. Toto pravidlo je také důležité pro prevenci vážných onemocnění, jako je rakovina kůže, takže to není jen záležitost krásy, ale také zdraví.

Nepoužívejte správné krémy

Jak stárneme, kůže se mění a je důležité poskytnout péči a živiny, které potřebujete v každé fázi, abyste ji udrželi krásnou a zářivou. Za tímto účelem bude nezbytné používat hydratační krémy od 20 let a používat protilátky proti stárnutí mezi 25 a 30, aby se zabránilo vzniku vrásek.

Kromě toho budete muset vybrat výrobky podle typu pokožky (normální, suché, tučné nebo smíšené, citlivé), protože každá z nich představuje zvláštní potřeby, které je třeba splnit. V následujících článcích můžete vidět vše, co potřebujete vědět, abyste získali právo volby:

• Jak si vybrat hydratační krém
• Jak zvolit krém proti vráskám

Chcete-li prasknout nebo se dotknout žuly

Víme, že je velmi obtížné hledat jinou cestu, když máme na obličeji pupienku, která otupuje naši krásu, ale je důležité potlačit touhu, a ne prasknout ani se jí nedotknout. V opačném případě riskujeme, že tento pór skončí infikování, hnis nebo tuk se šíří do dalších oblastí, které způsobují nové pupínky a nejhorší je, že na kůži je nezmazatelná známka nebo jizva. Vyhněte se tomuto špatnému zvyku a místo toho ustupuje řádnému odlupování, aby se odstranily všechny nečistoty.

Nečistěte štětce na make-up

Při mnoha příležitostech jsou hlavou zodpovědnými za výskyt pupíků a nedokonalostí na obličeji špinavé kartáče na make-up plné trosky a částice prachu. Aby se zabránilo tomu, že množství baktérií nacházejících se v jejich vláknech se přesune na kůži a poškozuje je, je nezbytné vyčistit je nejméně jednou za 2 týdny, nebo jednou týdně, pokud se užívají denně. Toto opatření je zvláště důležité pro dívky, které mají akné nebo mastnou pleť.

Pokud se chcete dozvědět, jak si umýt make-up kartáče bez poškození, doporučujeme vám, abyste si prohlédli článek Jak vyčistit make-up štětce.

Nepijte vodu

Jedním z návyků, které nejvíce poškozují kůži, není pití denního množství vody, a to, že mnoho žen zapomene na důležitost zvlhčení pokožky také zevnitř. Účinky nedostatku vody v těle se okamžitě objevují ve stavu pokožky, vypadají mnohem suchší, matnější, nudnější a s většími nedokonalostmi.

Vynaložte úsilí a pijte mezi 1, 5 nebo 2 litry vody denně a pak si všimnete rozdílu ve zdraví pokožky a vašeho těla obecně.

Kouření

Není pochyb o tom, že tabák je velkým nepřítelem kůže a zdraví obecně, protože jeho účinky jsou škodlivé na velkých úrovních. Pokud jste se někdy zajímali o to, jak tabák působí na kůži, měli byste vědět, že to silně dehydratuje, čímž je drsnější, křehčí, neprůhledné, matné a se šedivým tónem, který není příliš estetický. K tomu musíme přidat příznaky předčasného stárnutí, jako jsou hluboké a hluboké vrásky, vzhled skvrn a kostnaté reliéfy nejvýraznějších lícních kostí.

Nejlepší věc, jak se tomuto vyhnout a udržet si krásu kůže po delší dobu, je trvale opustit cigaretu.