Domácí omáčky jsou jedním z nejrychlejších a nejjednodušších způsobů, jak poskytnout našemu tělu všechny potřebné živiny, míchání všech druhů ovoce, zeleniny a dalších druhů potravin nutných v naší každodenní stravě. Kombinace různých potravin může pro naše tělo přinést různé pozitivní výsledky.

Jednou z nejžádanějších vlastností tohoto přípravku na ovoce a zeleninu je detoxikace. Existuje velký počet receptů, které kombinují různé přísady, aby dokázaly detoxikovat tělo a eliminovat tolik toxinů, jak je to jen možné, stejně jako omezit otravné zadržování tekutin. Vzhledem k tomu, že navrhujeme několik velmi jednoduchých, můžete si tyto domácí koktejly vychutnat. Pokračujte v čtení a objevte 7 domácích receptů na detoxikát po celý rok .

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit domácí klystýr - materiál a kroky

Zázvor, skořice a detoxikační špenátový smoothie

Velmi používanou přísadou tohoto druhu koktejlů je zázvor, protože má velmi silné detoxikační vlastnosti. Pomáhá trávicímu systému odstranit plyny a snižuje těžké zažívání, kromě pomoci při odstraňování odpadu. To také vyniká pro své protizánětlivé účinky, které se násobí, pokud je do přípravy přidán skořicový prášek. Špenát navíc poskytuje velkou výhodu pro detoxikační proces, který zajišťuje vlákna, minerály a vitamíny.

Chcete-li tuto detoxní závan zázvoru a skořice, potřebujete lžíci zázvoru, další skořice, spoustu špenátu a 250 ml vody. Po umytí špenátu vložte do míchací sklenice s vodou a přidejte skořici a zázvor. Pokud je směs příliš pikantní, můžete snížit množství obou.

Zeleninová a petrželová detoxikačka

S kombinací celeru a petrželky se dosáhne jednoho ze třásů s větší detoxikační silou, která existuje. Oba produkty mají společnou vlastnost, že mají vysoce diuretický účinek, a proto jsou dokonalou směsí, která odstraňuje toxiny z organismu.

Při přípravě je místo 250ml pomerančového džusu nebo mandarinky 250ml pomerančového džusu nebo mandarinky, přidává se čtvrtka šálku petrželky, dvě stonky celeru jsou dobře nasekané a pro velmi osvěžující chuť se doporučuje přidat do sklenice mixér čtvrtinu šálku máty.

Smoothie detox bobulí

Plody lesa jsou jedním z nejvíce detoxikačních plodů, které existují díky velkému množství vlákniny a antioxidačních složek, které obsahují. Kromě toho, že aktivně pomáhají odstraňovat toxiny přítomné v těle, poskytují mnoho potřebných živin v každodenní stravě.

Pro zvýšení detoxikační kapacity tohoto nápoje doporučujeme použít kokosovou vodu a normální vodu. Musíte představit sklenici 250 ml přírodní vody, poloviční sklenici kokosové vody a sklenici a polovinu smíšeného lesního ovoce, které bude obsahovat bobule, borůvky a maliny.

Spirulina se třese detoxikačním účinkem

Ačkoli tento chvění má barvu, která se může zdát neuspokojivá, je velmi užitečné rozloučit se se všemi ztrátami organismu. Tmavě zelený tón tohoto nápoje a jeho velkou detoxikační schopnost zajišťují řasy, spirulina .

Chcete-li jej připravit, doporučujeme přidat další přísady, abyste získali další nápoje. Pro základnu je zapotřebí 250 ml přírodní vody a půl šálku rostlinného mléka, nejlépe mandlí. Pak přidejte půl šálku ostružin a množství spiruliny, které nádobka určuje pro množství chvění, které se chystáte připravit.

Detoxikační koktejl a jablko

Kale je nejrůznější kale, která kromě jednoho z nových gastronomických trendů má velkou detoxikační schopnost, a proto je jednou z nejvíce oceňovaných ingrediencí pro výrobu tohoto druhu nápojů. Pokud chcete znásobit jeho efekty, je nejlepší přidat jablko.

K přípravě je možné použít jak 250 ml přírodní vody, tak kokosového ořechu jako základny a ke směšovací sklenici se přidá banda kapusty a půl jablka .

Všechny tyto detoxické koktejly by měly být užívány denně, nejlépe na prázdný žaludek, po dobu až 2 týdnů . Potom by tělo mělo být ponecháno vyrovnávat a odpočívat ještě 2 týdny před opětovným příjmem. Nicméně je vždy nejlepší dodržovat pokyny lékaře týkající se jídla a pokyny pro užívání tohoto typu koktejlů.

Cuketa a citrónové smoothie k detoxikaci

Pokud hledáte mnohem komplexnější milkshake, kromě snížení toxinů v těle a snížení retence tekutin, poskytněte značné množství živin, je vhodné uchýlit se k možnosti s větším počtem ingrediencí, jako je ten, jehož protagonisté jsou cukety a citrón

250 ml přírodní vody, poloviční střední cuketa, půl citronu, polovina jablka a tři listy salátu (přednostně červená nebo italská) se přidávají do mísícího skla.

Detoxikační krém pro játra

Pokud hledáte specifický chvění k čištění jater toxinů, kde jsou uloženy velké množství odpadů vzhledem k počtu reakcí, které se v něm objevují pro správné fungování těla, je tento recept na detoxický chvění jedním z nejvíce doporučených.

Bude použito jako základ 400 ml přírodní vody, poloviční středního kala, čtvrtinu šálku petrželky, jablka, citronu (bez kůže), polovičního sklenice zázvoru a malé lžičky čajových semen.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.