Klimatické změny mohou přinést překvapení, což způsobí, že teploty vzroste nebo výrazně poklesnou. A v zimě chladné vlny nečekají, překvapivé země a města, které obvykle nejsou zvyklé na sníh a teploty jsou příliš nízké, takže je důležité vědět, jak jednat před studenou vlnou, starat se o své zdraví a udržet si svůj domov horké

Také by vás mohlo zajímat: Jak se cítit méně chladné Kroky, které je třeba následovat: 1

Správné oblékání je nezbytné, abyste se dostali na ulici, noste boty, které udržují vaše nohy teplé a daleko od vlhkosti, dobrou srst a zároveň chrání ty jemné části, jako je krk nebo ruce. Namísto použití mnoha vrstev oděvu připevněných k tělu se doporučuje volné oblečení, které vytváří atmosféru tepla mezi tělem a oděvem.

2

V domě je velmi důležité zavřít všechny dveře a okna, které mohou podporovat proudění vzduchu, v některých oblastech studené vlny přinášejí silný vítr. Udržování domova při stejné teplotě je nejlepší pro vaše zdraví, protože stěhování z teplé místnosti do studené je jednou z hlavních příčin nachlazení

3

Některá města nejsou připravená čelit sněžením a radikálním poklesům teploty, takže je nejlepší využít veřejnou dopravu namísto cestování automobilem

4

Pokud nemáte jinou možnost, než použít svůj vůz, buďte informováni o stavu silnic a dálnic, řídněte opatrně a vždy noste struny v kufru vašeho vozu pro své kaučuky, v případě, že déšť s krupobití nebo sníh vás překvapí silnici

5

Zůstaňte informováni o upozorněních na počasí, které odpovídají oblasti vašeho bydliště, abyste věděli předem, pokud se v oblasti očekává silný vítr, déšť, sníh, mimo jiné

6

V případě nouze je užitečné mít po ruce čísla hlavních organizací, které by vám mohly pomoci, počet nouzových situací je 112, Národní policie 091, Civilní ochrana 91 537 31 00 a Civilní garda 062

7

A abyste se postarali o vaše zdraví v .com, nabízíme vám užitečné články o tom, jak předcházet nachlazení a chřipce, jak bojovat proti příznakům nachlazení a jak se zbavit chřipky

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Pokud se kvůli studené vlně objeví chlad, je nejlepší zůstat doma spočívat, protože nízké teploty vás jen zhorší
• Nezapomeňte se chránit před chladem, přivést deštníky a vyhnout se mokré, protože tváří v tvář nízkým teplotám, které by mohly jít od prostého chladu až po jemnější podmínky