Je důležité, především pro ženy, znát některé techniky, které vás osvobodí od uškrcení, takže pokud se v určitém okamžiku pokusí napadnout nás, víme, jak reagovat. To je v naší společnosti velmi běžné. Mnohokrát s minimem síly se můžeme zachránit před útoky, vandalismem či porušováním.

Také by vás mohlo zajímat: Jak se osvobodit, když mě napadnete bílou zbraní. Postupujte následovně: 1

Musíme se vyhnout tomu, abychom se ukázali zranitelní vůči uškrcení agresora, protože může využít situace. Musíme mít na paměti, že tito lidé se snaží jen o nás ublížit, musí být s maximální sílou, kterou můžeme uplatnit.

2

Vytvoření zvyku cvičení je důležité, protože díky tomu můžeme tuto techniku ​​zahrnout, abychom se osvobodili od uškrcení a získali důvěru. Tato praxe musí být silná, aby byla užitečná, protože agresor bude tvrdý.

3

Jednou z nejsmrtelnějších forem útoku je uškrcení, takže je velmi důležité vědět, jak se bránit před touto technikou.

4

Nejprve je třeba potlačit sílu agresora, to je dosaženo tím, že oběma rukama chráníte krk a položíte je na paži, musíte utrhnout váhu těla na jeho paži. Tyto techniky zabraňují uškrcení, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte.

5

Poté, co se uvolníte z uškrcení, musíte ustoupit s pravou nohou, která zanechává předmětovou nohu za vámi, a když jste pevně, musíte otočit těžiště směrem dopředu, aniž byste musel opustit ruku a opustit svého soupeře velmi nevyvážená pozice.

6

Využíváte-li nerovnováhu člověka, musíte vyčistit nohu, abyste unikl.

7

Po tom, co je subjekt na zemi, můžete kombinovat kop, abyste destabilizovali a získali více času. Osvobození od uškrcení není složité, ale nezapomeňte utéct co nejdříve.

8

Důležitá věc, kterou musíte vzít v úvahu, abyste se zbavila uškrcení, je cvičit hodně, abyste získali větší jistotu a byli pevní v pohybech.