Stres je velmi typická nervová abnormalita naší společnosti. Stres, nervozita a podrážděnost jsou náklady, které musíme zaplatit v této modernistické společnosti. Jedná se o nervové poruchy, které by neměly být považovány za patologické případy, přestože stres způsobuje různé poruchy, které mohou v krátkodobém nebo dlouhodobém výhledu způsobit vážné poruchy nervového a organického uspořádání. Dlouhodobé nervové napětí způsobuje různé biologické nebo environmentální ztráty, které mohou být uznané jako oblasti opotřebení, které snižují zdraví, sílu a sílu pohyblivosti, a také ztrácejí schopnost intelektuálních funkcí. Z hlediska životního prostředí může docházet ke ztrátě práce, produktivním schopnostem, prestiži, vlivu a sociální síle. Příčiny stresu jsou rytmus a životní styl člověka, který trpí a v tom, jak čelí životním problémům, práci, domově a přátelům. Příznaky jsou stejné nervozity a podrážděnosti. Zde vám řekneme, jak léčit stres, nervozitu a podrážděnost .

Budete potřebovat:

• Zelenina
• Zelenina
• Čerstvé ovoce
• Tymián
• Voda
• Pyl
• Mléčné výrobky

Také by vás mohlo zajímat: Jak uklidnit nervy v žaludku Kroky: 1

Je nutné, aby osoba trpící nervovým napětím byla řádná a že velmi dobře rozděluje a organizuje svůj čas, aby mohl jednat klidně a vyhnout se nervozitě a nepohodlí.

2

Musíme se vyvarovat otroctví práce a dělat jen to, co přichází během běžných pracovních hodin a hodin. Protože otroctví práce vede jen k neštěstí a ztrátě zdraví.

3

Každé ráno musíte provádět hluboké dýchací cviky, abyste si mohli odpočinout a začít jen den.

4

Po provedení dýchacích cvičení ke snížení stresu musí člověk aplikovat lázeň tymiánu s třením, s vodou při teplotě 40 °. Tymiánová koupel se připravuje následovně: musíte vařit hrst tymianu na 3 minuty v litru vody a pak musíte vařit v koupelně.

5

Na konci tymiánové lázně je třeba na několik vteřin aplikovat tření studené vody na celé tělo a na konci se musíte dobře zabalit.

6

Pak musíte vzít lžíci pollenu rozpuštěného v pomerančovém džusu, mléce nebo jogurtu.

7

Nutno si vzít dietu, ve které je 50% surové zeleniny a také jíst hodně čerstvého ovoce.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Tymiánová lázeň se ukáže jako velmi uvolňující a je dobrým obecným tónem, který udržuje osobu, která ji jasně vidí.
• Pokud trpíte podrážděností nebo nervovými útoky jsou děti, tymiánová koupel je velmi užitečná pro uklidnění nervů.
• Pro posílení nervů je vhodné jíst jablko ráno.