Tuniak je jedna z nejživějších a nejrůznějších modrých ryb, která je běžnou součástí kuchyně po celém světě. Najdeme jej v konzervách a čerstvém, tato poslední prezentace je nejživější a doporučitelnější, ale přesto mnoho lidí se neodváží koupit, protože nezná správný způsob, jak ji připravit. Proto v .com vysvětlujeme, jak vařit tuňák a užívat si lahodnou chuť.

Také by vás mohlo zajímat: Jak udělat tuňák s česnekem Kroky, které je třeba dodržet: 1

Tuňák je skvělý zdroj vitaminu A a B, plný esenciálních mastných kyselin, které pomáhají regulovat hladinu cholesterolu a triglyceridů, stejně jako velmi populární ryby v dietě kvůli nízkému kalorickému obsahu.

Pokud si koupíte kus čerstvého tuňáka a nevíte, jak mu sloužit, vynikající a velmi jednoduchý způsob, jak to udělat, je připravit tuňák z tuňáka . Je to čerstvá mísa připravená se surovým tuňákem, skvělý způsob, jak konzumovat tuto čerstvou rybku. Objevte, jak jej připravit v našem článku, jak vyrobit tuňák z tuňáka.

2

Pro ty, kteří se ptají, jak vařit tuňák a nechtějí vsadit na syrové jídlo, je tuňák s cibulí skvělou a populární alternativou, stejně jako velmi jednoduchá příprava.

Můžete použít celý kus tuňáka nebo nakrájené na kostičky. Smažte nakrájené plátky cibule na cích a česnek, . Ochutnejte sůl a pepř a nechte ohněm, dokud je vše zlaté a něžné. Přidejte čajovou lžičku octa a zahřejte jednu minutu. Poté snížíme teplo, přidáme tuňáka a půl sklenici vody a necháme vařit, dokud se voda nevypaří. Výsledkem bude nasátí prsty.

3

Ale co když místo čerstvého tuňáka máme jen tuňák v plechovce ? Nejlepší alternativou v těchto případech je použití jako náplň pro přípravu lahodných pokrmů. Velmi dobrou volbou jsou lilky plněné tuňákem, chutné a velmi výživné pokrmy. Vysvětlujeme způsob, jak to udělat v našem článku, jak dělat baklažány plněné tuňákem.

4

Další možností vaření tuňáka pomocí plechovky je připravovat nějaké knedlíky. Můžete si vybrat koupit těsto na knedlíky, naplnit je polévkou tuňáka a smažit je, nebo můžete sledovat náš recept, jak udělat bezlepkové tuňáky empanadillas, v případě, že jeden z vašich hostů je celiakie.

5

Dobrým způsobem vaření čerstvého tuňáka a to lehce, je vaření na grilu, s trochou olivového oleje. Měli byste však vědět, že tuňák má tendenci být suchý, takže je důležité, abyste nechali trochu syrovou ve středu, pokud chcete, aby byl měkký a chutný.

6

Konečně vám dáváme další alternativu k vaření dokonalého tuňáka pro děti a pro ty, kteří nejsou příliš blízko rybám. Jedná se o tuňák, krab a pepř pudink plný chuti, snadno a rychle připravit a ideální pro celou rodinu.