Víte, neuvěřitelné účinky, že celer čaj má na hubnutí? Tato infúze s jednou z nejvíce konzumovaných zelenin je ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout a jíst zdravě, aby dosáhli. A to je, že celer je potravina s mnoha zdravotními přínosy, které kromě toho detoxikuje, odstraňuje, sýtuje, potlačuje chuť k jídlu, mimo jiné vynikající vlastnosti, které pomáhají zhubnout bez poškození organismu. Musíte tuto infuzi zahrnout do své každodenní stravy po dobu 15 dní v řadě, abyste si začali všimnout výsledků ve své osobě a jednou a navždy se zbavíte těch extra kilo, proti kterým jste tak dlouho bojovali. Věnujte pozornost tomuto článku a zjistěte, jak postupovat krok za krokem při přípravě čajovníku na celer .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zhubnout s celerem

Vlastnosti čajového celeru, aby zhubla

Celer je zelenina, která má ve svém složení 90 až 95% vody, takže poskytuje jen velmi málo kalorií (přibližně 16 kcal na 100 g) a je výbornou možností, jak ji zahrnout do nízkokalorických diet určených ke ztrátě hmotnosti. Kromě toho existuje mnohem více čajových slídek vlastnosti, jak zhubnout, jsme seznam všech níže.

Diuretikum a depurativní

Díky esenciálním olejům a vysokému množství vody obsahuje celer velký diuretikum a depurativní potravu. Zlepšuje funkce organismu, stimuluje produkci moči, podporuje intestinální pohyblivost a proto eliminuje všechny tekutiny a toxiny nahromaděné v těle.

Saciante

Dalším hlavním přínosem čaje ze zeleru, jak zhubnout, je skvělý pocit sytosti, kterou přináší. To je díky obsahu vody a vláken, které je vynikající pro snížení chuti k jídlu a potlačení náhlého touhu požírat a jíst hodně jídla.

Zlepšuje trávení

Celer čaj je infúze, která je velmi prospěšná pro trávicí systém. Mimo jiné zvyšuje produkci žaludečních šťáv a zlepšuje trávení, pomáhá spálit více tuku a zhubnout. Kromě toho má antibakteriální a antivirové vlastnosti velmi užitečné pro boj s gastrointestinálními infekcemi. Rovněž předchází utrpení plynů, nadýmání a břišní křeče.

Zlepšuje metabolické procesy těla

Konečně, další vlastností čaju ze zeleru, jak zhubnout, je, že pomáhá regulovat metabolické procesy těla. Tím se zlepšuje schopnost těla eliminovat přebytečné tuky.

Objevte více výhod tohoto jídla s odkazem na článek Jaké jsou vlastnosti celeru.

Jak se zelený čaj připravuje na hubnutí

Chcete-li využít všechny výše uvedené výhody, doporučujeme vám připravit čajový celer, abyste zhubli, a to podle následujícího receptu:

Složení

• 3 větve celeru
• 1 litr vody
• šťáva z 1 citronu

Příprava

1. Umyjte stonky celeru vodou, abyste odstranili zbytky nebo nečistoty.
2. Nakrájejte stonky celeru nožem.
3. Smažte citrón, abyste získal jeho šťávu.
4. V hrnci vařte vodu a po dosažení bodu varu přidejte nakrájený celer, snižte teplotu a nechte vařit asi 10 minut víc.
5. Po této době vyjměte z tepla a nechte stát 10 minut.
6. Nakonec nakrájejte přípravek, přidáme citronovou šťávu, promícháme a vezměme.

Jak si vezměte čaj celeru, abyste zhubla

Chcete-li zhubnout s pomocí celeru čaj, je nejlepší vzít 1 šálek půstu, to je, než začnete jíst snídani. Tímto způsobem jeho sýtné účinky budou mít účinek a sníží vaše chuť k jídlu, a tak budou jíst méně během dne. Nadbytek infuze lze užít před ostatními hlavními jídly, jako je oběd a večeře. Pít horké nebo studené, jak se vám to líbí.

Protože je to velmi depuritní a detoxikační nápoj, je nejlepší užívat ho po dobu 2 týdnů po sobě, a pak si odpočinout dva týdny předtím, než ho znovu konzumujete. Je důležité kombinovat spotřebu čajového celeru s nízkým obsahem kalorií a tuku a určitým fyzickým cvičením.

Jiné čaje s celerem, aby zhubla

Kromě čaju ze zeleru, který předčasně ztrácí váhu, existují další ingredience, které můžete přidat do receptury, abyste získali rychlejší výsledky a dosáhli svého tvaru efektivně. Věnujte pozornost oběma receptům čajů na zklidnění celeru, které vám ukážeme.

Celer a zázvorový čaj

Zázvor je kořen, který má velmi silné vlastnosti při spalování tuků, což zlepšuje trávení a snižuje chuť k jídlu. Proto je to dokonalá ingredience kombinovat s celerem a dělat čaj, jak zhubnout dvakrát tak efektivní.

Složení

• 3 stonky celeru
• 1 porci čerstvého zázvoru
• 1 litr vody
• 1 citron

Příprava: osušte a nakrájejte celer. Přidejte nakrájený celer a zázvor do hrnce s vroucí vodou a nechte ho vařit po dobu 10 minut při nízké teplotě. Vypněte teplo a nechte jej odpočívat po dobu dalších 10 minut. Nakonec přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.

V následujícím článku můžete vidět další tipy, jak zhubnout zázvorem.

Celer a petrželový čaj

Čaj ze zeleru a petržela, jak zhubnout, je super detoxikační a stimulující infuze trávicího systému, která umožňuje eliminovat všechny nahromaděné toxiny v těle a spálit více tuků.

Složení

• 2 stonky celeru
• 3 lžíce nakrájené petrželky
• 1 citron
• 1 litr vody

Příprava: osušte a nakrájejte celer. Vařte vodu, když se rozplní do vaření, přidejte celer a petržel a nechte vařit 10 minut. Vypněte teplo, nechte odpočinek ještě 10 minut a poté napněte. Přidejte citronovou šťávu, promíchejte a vezměte.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.