Akumulace toxinů a tuků v těle může způsobit, že naše břicho vypadá více opuštěné a objemné než obvykle. Z tohoto důvodu je vhodné se vsadit na zdravé návyky a praktiky, které nám pomáhají snižovat toxiny a sázet na čistší a čistší tělo. Citrón je jednou z nejlepších ingrediencí, které nám pomohou zlepšit naše vnitřní zdraví a proto také lépe definovat naši siluetu. To je důvod, proč v tomto článku zjistíme, jak snížit zánět břicha s citronem, což naznačuje nejlepší způsob, jak dosáhnout tohoto domácího prostředku. Berte na vědomí naši radu a vychutnejte si mnohem zdravější tělo v dokonalém stavu.

Také by vás mohlo zajímat: Jak čistit játra s olivovým olejem a citronem

Vlastnosti citronu ke snížení zánětu břicha

Jednou z nejlepších ingrediencí, které nám pomáhají očistit tělo a zhubnout, je citron. Jedná se o ovoce plné vlastností, které jsou ideální pro tělo a které nám také pomáhají zdravějšímu zdraví. Ve skutečnosti to určitě není poprvé, co se dozvíte o výhodách citronu a jak nám může pomoci zhubnout. Abyste o tom měli více informací, zjistíme, proč je toto jídlo ideální pro zánět břicha.

A vlastnosti citronu pro zdraví jsou mnoho a různé. Zde shromažďujeme pouze ty, které jsou navrženy tak, aby nám pomohly snížit otok břicha a získat zdravější tělo.

• Ideální pro trávení: jedním z důvodů, které mohou způsobit, že máme opuchnuté břicho, je to, že nemáme dobré trávení. To může způsobit hromadění zbytků v žaludku nebo střevech, které nejsou správně zpracovány, a proto naše bříško vypadá více objemně. V tomto smyslu byste měli vědět, že citrón je ideální pro boj s touto situací, protože je bohatý na kyselinu, živinu, která produkuje více žaludečních šťáv, a proto zlepšuje trávení.
• Přírodní diuretikum: Dalším důvodem, proč můžete snížit břicho s citronem, je, že je to složka, která působí jako diuretikum. To znamená, že zvyšuje produkci moči, a proto přispívá k eliminaci přebytků toxinů a zbytků organismu zcela přirozeným způsobem. To způsobí, že otok břicha klesá, protože budeme čekat vícekrát do koupelny.
• Spalování tuku : Další výhodou citronu je, že je dokonalým ovocem, který nám pomáhá spalovat tuky. Důvodem je, že je bohatý na pepsin, což je typ flavonoidů, který působí tím, že zcela zrychluje bazální metabolismus. Proto bude naše tělo konzumovat více kalorií, aniž by muselo více využívat spotřebu této přísady.
• Splňuje chuť k jídlu: nakonec je citron také dokonalým doplňkem k jídlu, protože snižuje pocit hladu během dne. Díky tomu se dosáhne toho, že během celého dne nemáte pocit hladu, a proto nebudete jíst nadbytek. Proto je ideální pro snížení břicha a získání vyváženějšího těla s přiměřenou hmotností.

Okurek a citrónová šťáva ke snížení zánětu břicha

Pokud chcete snížit břicho s citronem, není nic lepšího než zvolit si zdravou výživu, nízkou hladinu nasycených tuků a cukrů a zahrnovat čistící potraviny, které nám pomohou těšit mnohem zdravějšímu tělu. V tomto smyslu je důležité začít s detoxikací organismu pomocí postupů, které pomohou snížit přebytečné toxiny.

Citrón, jak jsme již řekli, je jednou z nejlepších ingrediencí, jak získat tělo a snížit otok břicha. Pokud je však také mísíte s jinými přísadami, jako je okurka, výsledek, který získáte, bude mnohem intenzivnější a silnější.

Okurka je ideální, aby nám pomohla postarat se o naše tělo, protože nám dává vlastnosti zdravé jako následující:

• Odstraňující : je to rostlina, která je velmi bohatá na vodu, takže nám pomáhá očistit tělo a snížit přítomnost toxinů a zadržených tuků
• Diuretikum : Díky jeho velkému přínosu ve vodě, okurka přispívá k produkci více moči, a proto se těší čistší a vyčištěné tělo
• Saciante : je také dokonalou přísadou pro zařazení do stravy, neboť poskytuje dostatek uschování, aby se zabránilo přejídání nebo jíst špatnou stravu

Receptura citronové šťávy a okurky k čištění těla

Jak jste již viděli, tyto dvě složky jsou ideální pro čistění těla přirozeně. Kromě toho se doporučuje zahrnout do stravy, jak zhubnout, protože regulují naši chuť k jídlu a pomohou nám lépe odolat předávání hodin. K přípravě této šťávy budete potřebovat pouze tyto ingredience :

• 1/2 okurky
• 1 citron
• 1 sklenici vody

Musíte smíchat všechny ingredience v drtiči, dokud nedosáhnete směsi bez hrud. Pokud je šťáva příliš hustá, můžete přidat další minerální vodu.

Pijte dvakrát denně tuto přírodní šťávu, ráno, půst a v noci před večeří, aby vaše tělo lépe asimilovalo všechny své živiny.

Lemonový čaj na snížení břicha

Ale pokud dáváte přednost, můžete také použít pouze citron pro snížení břicha a získání zdravějšího a štíhlého těla. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je připravit citronový čaj, velmi snadný nápoj, který je navíc ideální, aby vám pomohl očistit tělo a současně zhubnout.

Chcete-li to provést, stačí použít 1 celý citron a 1 sklenici vody a začít s infuzí. Postupujte podle těchto 4 kroků, abyste získali zdravý a detoxikátový nápoj:

1. První věc, kterou musíte udělat, je nakrájet citronu na dvě poloviny a stisknout ji, aby se dostala veškerá šťáva
2. Nyní musíte zaplnit sklenici vody a ohřát ji v mikrovlnné troubě. Nepřehánějte teplotu, musí být teplá, nemusí být příliš horká
3. Smíchejte šťávu extrahovanou z citronu do horké vody a dobře promíchejte
4. Pokud dáváte přednost, můžete přidat sladidlo nebo stevu, abyste získali sladší chuť

Nejlepší způsob, jak pít tento nápoj, aby bylo možné snížit břicho s citronem, je hlad. Tím dosáhnete toho, že vaše vlastnosti budou lépe asimilovány naším organizmem a že vyčerpání dne se rozvíjí mnohem optimálněji.

Pokud si přejete, můžete před spaním přidat další šálek citronového čaje a tím pomáhat metabolismu spálit více tuků v noci a pomoci tělu být čistší.

Lemon a sóda na pečení, dokonalé ke snížení břicha

Chcete-li dokončit tento článek chceme vám říct o další z nejzajímavějších kombinací, jak se zbavit těla a získat opuch břicha, aby se značně odpoutali. Jedná se o využití detoxikačních vlastností citronu spolu s účinky sódy na pečení, ale předtím bychom chtěli zdůraznit, že tento poslední produkt se nedoporučuje pro osoby s hypertenzí, poruchami ledvin nebo problémy se srdcem.

To znamená, že musíte vědět, že kombinace sódy a citronu je ideální pro tělo, aby bylo mnohem zdravější. A je, že oba produkty alkalizují tělo, a proto podporují vnitřní čištění těla. Navíc tento proces alkalizace také přispívá k spalování tuku nahromaděného, ​​a proto je ideální pro hubnutí.

Abychom využili depuračních vlastností, budeme potřebovat následující složky :

• 1 sklenici vody
• 1 citron stlačený
• 1 malou čajovou lžičku pečení

Zpracování tohoto nápoje je velmi jednoduché, protože prostě budete muset všechny ingredience kombinovat a vypít, když uvidíte, že jsou všechny smíšené. Vezměte si 1 šálek před jídlem a před večeří a vychutnejte si čistší organismus bez toxinů.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.