Skořice je jedním z nejrozšířenějších koření na světě. Jeho všestrannost umožňuje použití ve všech druzích potravin a potravin; Ať už je slaná nebo sladká, tekutá nebo pevná, studená nebo horká, má aroma a chuť, která dobře vyhovuje mnoha receptům.

Ale nejen že je to dobrý vjem, skořice má skvělé antioxidační vlastnosti, které pomáhají tělu zůstat mladší a zdravější déle. Jistě kvůli tomu, že obvykle doprovází sladkosti a je velmi bohatá, mnozí lidé věří, že skořice se stává tučnějším, proto, pokud o tom přemýšlíte, zodpovíme celou pravdu za výkrm skořice, tady je odpověď !

Také by vás mohly zajímat: Je výkrm sójové omáčky? - Zde je odpověď!

Skořice způsobuje zhubnutí nebo zhubnout?

Zatímco jsou lidé, kteří věří, že se skořice zhoršuje, existují i ​​jiní, kteří si myslí, že skořice se ztenčuje, mezi sebou nikdo neví pravdu a ti, kteří jsou uprostřed, nevědí, kdo by měl věřit. Před odpovědí musíte znát kalorie, které nám skořice poskytuje, a pokud se na ni podíváme, uvidíme, že skořicová tyčinka má velmi nízkou kalorickou hodnotu : lžíci skořice má jen 16 kalorií, což znamená, že skořice nemá výkrm

Ale není to jen to, že skořice nevykrmuje, ale že vlastnosti tohoto koření mohou velice pomoci při zhroucení, protože urychlují redukci tuku v organismu. Nemůžete říci, že skořice vás ztrácí váhu sama o sobě, protože nemá žádné přímé účinky na metabolický systém, nicméně má schopnost regulovat hladinu glukózy. Pokud přidáte skořici k jakémukoli jídlu, snížíte hladinu cukru.

Vlastnosti skořice ke zhubnutí

Studie, které byly provedeny, ukazují, že ve skořici existují určité vlastnosti, které mohou být velmi užitečné při ztrátě hmotnosti. Skořice může pomoci nejen snížit hladinu cukru v krvi, ale také snížit hladinu tuku, což je nezbytné, pokud chcete zhubnout. Skořice je schopna zvýšit citlivost na inzulín, což znamená, že tím, že máte stabilnější hladiny, se vyhněte tomu, že vaše tělo má chuť na sacharidy a můžete zhubnout v břiše.

K tomu musíme přidat jeho termogenní vlastnosti, to znamená, že usnadňuje spalování tělesného tuku a je skvělým trávením, aby se zabránilo těžkému trávení, břišní distenzi a nadýmání.

Ale pokud je skořice dobré pro hubnutí není jen pro vlastnosti, které jsou přímo směřovány k tomu, kromě všech výše uvedených je dobře známo, že skořice je velkou relaxační, takže požití obvykle může pomoci uklidnit úzkost jíst,

Jak užít skořice, jak zhubnout v břiše a v pásu

S lžící skořice každý den můžete začít pozorovat výhody tohoto druhu, jak zhubnout. Existují různé způsoby, jak to udělat, proto vysvětlujeme níže některé z nejjednodušších řešení:

Špenátový čaj

Skořicový čaj je infúze, která se v poslední době těší velké popularitě. V následujícím článku vysvětlujeme přínosy skořicového čaje a jak to udělat.

Skořicová voda

Nepotřebujete si skořici naplnit, nebo si jej vzít jako čaj, abyste si všimli všech svých účinků. Skořicová voda je něco tak jednoduchého, jak naznačuje jeho název. Stačí si dát jednu lžičku vody skořicovou lžíci skořice a vypít ji během dne, nebo dát do pohárku lžíci a pít, až vstaneš.

Při jídle

Tento druh má skvělou chuť, která se dokonale slučuje s množstvím potravin, takže můžete využít těchto pokrmů k posypání některé skořice na to. Smoothies, jogurt, sýr nebo nějaký recept si můžete představit může vypadat dobře s trochou skořice.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.