Halitóza nebo špatný dech je podmínkou, že mnoho lidí trpí a způsobuje velké nepohodlí. To může být způsobeno špatnou ústní hygienou, ale také může být důsledkem utrpení určitých patologií a vnitřních podmínek. Pokud je špatný dech chronický stav, je obzvláště důležité, aby se k lékaři nebo zubaři obrátil. V tomto článku vám dáváme několik užitečných tipů a domácích prostředků, které můžete uplatnit v boji proti halitóze přirozeně .

Také by vás mohlo zajímat: Jak bojovat proti halitóze žaludku - říkáme Vám Kroky, které je třeba následovat: 1

Péče o ústní hygienu je nezbytná pro boj s halitózou přirozeně, protože ve většině případů je špatný dech způsoben nedostatečnou denní hygienou. Poznamenejte si!

• Po každém jídle byste si měli zuby, dásně a jazyk důkladně vyčistit.
• Použijte zubní nit pro vyčištění těch oblastí úst, které jsou obtížně přístupné ke zubnímu kartáčku.
• Použití kvalitní ústní vody také pomůže odstranit ty bakterie, které mohou způsobit špatný dech.
• Především byste neměli ignorovat doporučení, abyste nejméně jednou za rok navštívili zubního lékaře k úplné revizi, odstranění zubního kamene a ujistěte se, že nemáte dutiny nebo jiné ústní potíže.

2

Suchá ústa a dehydratace jsou další častou příčinou špatného dechu, takže pokud chcete bojovat proti halitóze, nedoporučujeme trávit mnoho času bez pitné vody . Když se nedostává dostatek vody, dochází k větší akumulaci bakterií způsobujících špatný dech, které jsou podávány z těch drobných zbytků jídla, které jsou mezi zuby a způsobují nepříjemný zápach v ústech.

3

Mezi přírodní prostředky k zastavení halitózy patří citrusové šťávy jako dobrá volba. Kyselina, kterou obsahují, vede ke zvýšení toku slin, což je nezbytné, aby se zabránilo špatnému dechu. Doporučujeme vám, abyste si užívali přírodní šťávy z pomeranče, citronu, grapefruitu nebo mandarinky.

4

Chlorofyl je ideální přírodní složka pro špatný dech, protože je silným toxinem a antibakteriálním čisticím prostředkem, který je užitečný při zabíjení bakterií, které způsobují halitózu . Velkým domácím prostředkem je přidat dvě nebo tři cuharády chlorofylu do láhve s obsahem 1 litru vody a po celý den ho trochu pohnout. Všimnete si, jak váš dech získává příjemnější vůni a je mnohem čerstvější.

5

Halitóza může být také způsobena bakteriálním problémem přítomným v zažívacím traktu nebo nadměrnou akumulací toxinů v těle. Z tohoto důvodu je požívání bylinných a zažívacích bylinných infuzí po jídle skvělou alternativou k boji s nepříjemným dechem. Můžete si vzít infuze mátou, šalvějí, eukalyptem, rozmarýnem, tymiánem nebo koriandrem. Podívejte se na článek Nejlepší infuze pro boj s halitózou a objevte je všechny.

6

Kromě citrusových šťáv a zmíněných infuzí je petržel jako skvělý domácí prostředek proti halitóze, protože pomáhá eliminovat bakterie z úst. Můžete si vzít šťávu mícháním šálku petrželky, citronové šťávy, 1 malé lžičky kapalného chlorofylu a trochu medu, aby to bylo sladší.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.