Udržení zdravé výživy je v mnoha aspektech života velmi důležité a otěhotnět to nebylo méně. Pokud navíc začleňujeme správné potraviny, budeme ještě více podporovat jejich dosažení. Takže z .com uvádíme článek Jak krmení pomáhá otěhotnět, aby pár znal potraviny, které jim pomohou v tomto úkolu.

Také by vás mohlo zajímat: Jak otěhotnět s pečením sody

Pro ženu

U žen se doporučuje užívat olej z pšeničných klíčků, olej z vepřové panenky a olej omega 3. Kromě toho byste měli sledovat středomořskou a pestrou dietu založenou na ovoci, zelenině a rybách. Snížení příjmu červeného masa dvakrát týdně také pomůže otěhotnět. Ořechy jsou také jedním z vysoce doporučených potravin, které mohou otěhotnět, protože pomáhají vykrmovat endometrium (což je místo, kde bude budoucí dítě hníst). Pro tentýž účinek jsou také známé přírodní obálky nazvané Ovusitol, které pomáhají kontrolovat ovulaci žen. Je to vitaminový doplněk s kyselinou listovou a inositolem, dvěma přírodními sloučeninami patřícími do skupiny vitamínů B.

Pro muže

V případě mužů je také dobře známo působení ořechů na zlepšení kvality spermií, konkrétně se doporučuje jíst asi šest surových oříšků denně. Kromě toho byste ve své stravě měli vyhnout alkoholu. Vzhledem k tomu, že by návyky měly přestat kouřit a cvičit pravidelně. Tam jsou také 100% přírodní potravinové doplňky, které pomáhají zlepšit spermie, a to jak v kvalitě a kvantita. Jedná se o některé obálky nazvané Androferti, které lze získat v lékárně.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Vždy konzultujte s gynekologem předtím, než rozhodnete.