Kdo nezažil ve svém vlastním těle nepohodlí způsobené zácpou? Kongesce nosu nastává v důsledku nadměrného hlenu, který se hromadí v nosních průchodech a brání dýchání. Alergie, nachlazení nebo chřipka jsou hlavní příčiny této nepříjemné stavy, která může dokonce ovlivnit dobrý odpočinek postižené osoby a zasahovat do výkonu jejich každodenních úkolů. Pokud hledáte dobré léky k otevření nosu, když máte nachlazení a chcete vědět, jaké jsou nejúčinnější způsoby, jak zmírnit zánět krevních cév nosní tkáně, věnujte pozornost radám, které vám dáváme v tomto článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jak decongest nosem Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Vyfukovat nos, když se cítí ucpaný, ale neexistuje žádný hlen, který by mohl být vyloučen, je něco, co může být kontraproduktivní, pokud jde o zmírnění nosní kongesce, protože když se zvonění opakuje, vzrůstá zánět nosních průchodů. Z tohoto důvodu je důležité, abyste tkáně používali pouze tehdy, když skutečně máte pocit, že je nutné vyloučit nahromaděný hlen.

2

Existuje celá řada léků k boji proti účinkům nazálního kongesce. Dekongestant je zvláště indikován, aby zmírňoval zácpu, zatímco použití antihistaminu je vhodnější při léčbě alergií, ve skutečnosti se tato látka významně uvolňuje charakteristický kýchání alergických lidí.

Máte-li pochybnosti, poraďte se s lékařem předem a vždy dodržujte pokyny týkající se vhodné dávky a trvání léčby.

3

Pára a vlhkost, která pochází z horké vody, pomáhají snižovat podráždění nosních cest a usnadňují dýchání. Doporučuje se sprchovat nebo kouřit horkou vodou a hluboce dýchat opakovaně, aby bylo možné vdechnout co nejvíce vodní páry.

Kromě koupelny je další možností použít zvlhčovač, zařízení, které přeměnou vody na páru reguluje vlhkost vzduchu. Je ideální před spaním, protože udržuje vlhkost prostředí stabilní po celou noc. V následujícím článku můžete vidět Jak vyrobit domácí zvlhčovač.

4

Použití komprese horké vody je díky své ekonomice a jednoduchosti jednou z nejznámějších domácích opravných prostředků. Skládá se z umístění na přední straně látky, která byla předtím namočena ve velmi horké vodě, takže zcela pokrývá čelo a nos. Když voda ochladila, vyjměte komprese a vyměňte ji za jinou, dokud necítíte úlevu od zánětu.

Dalšími dobrými domácími prostředky k boji proti nazální kongesci jsou páry s eukalyptem, mátou nebo levandulí, užívejte horké infuze nebo používejte domácí roztoky solného roztoku, například přípravky připravené například s jodovanou solí a hydrogenuhličitanem. Zjistěte více informací v článku Home remedies for nosní kongesce.

5

Pitné tekutiny často způsobují, že hlen v nosu se snižuje a mizí postupně rychleji. Díky hydrataci mají podrážděné nosní pasáže pocit úlevy, který vytváří pohodu a snižuje dopravní zácpy. Proto je důležité, abyste vynaložili úsilí a pili mezi 1, 5 a 2 litry vody denně, stejně jako jiné zdravé tekutiny, ať už infuze, džusy apod.

6

Nanášecí pásky nosní, prodávané v lékárnách, jsou malé kapely, které jsou umístěny na můstku nosu, aby uvolnily nosní dírky a usnadnily vstup a výstup vzduchu se zvýšeným komfortem.

Kromě toho se můžete rozhodnout i pro nasální spreje s fyziologickým roztokem . Slaná voda snižuje otok a eliminuje bakterie způsobené přetížením.

7

Pokud máte rádi kořeněné jídlo, máte štěstí. Bylo prokázáno, že nárůst kořenové konzumace je přínosem pro boj s nazálním přetížením, protože rozpouští hlen a podporuje jeho eliminaci. Proto doporučujeme, aby do jídelníčku zahrnovaly potraviny, jako jsou paprika, chilli, zázvor nebo česnek.

Pokud jste naopak jedním z těch, kteří nemohou vydržet pikantní jídlo, máme pro vás tento jiný kožní lék: smíchejte dvě čajové lžičky citrónové šťávy s malým pepřem a špetkou soli. Směs dobře promíchejte a aplikujte ho kolem nosních průchodů, aby se zabránilo příznakům nazálního balení.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.