Ricinový olej je přírodní extrakt, který nabízí mnoho zdravotních přínosů, jako jsou detoxikační nebo antimikrobiální vlastnosti. To je také velmi často používán v přírodní kosmetice nebo v mýdlech. Nicméně, to má mnoho jiných použití, jako je přírodní projímadlo, které může být velkou pomoc při zácpě. A navíc vám může pomoci ztratit ty extra kilogramy. K tomu je možné ho aplikovat místně nebo konzumovat ústně. Nemá vynikající vůni ani chuť, ale můžete je přidat do jiných produktů, abyste si je mohli požívat nebo dokonce je vypít. Před podáním je důležité poradit se s lékařem, protože v závislosti na fyzických podmínkách bude více nebo méně velké množství lépe. V tomto článku vysvětlujeme, jak ricinový olej ztratit.
Vlastnosti ricinového oleje ke ztrátě hmotnosti
Ricinový olej je také známý jako ricinový olej . Je extrahován ze semen rostliny Ricinus communis a tak, aby mohl být konzumován, nejprve musíte extrahovat skrz teplo jedovatou látku této rostliny nazývanou ricin.
Pomůže vám zlepšit trávení a pohyby střev, navíc k některým poruchám žaludku, takže vám pomůže zhubnout díky zlepšení gastrointestinálního traktu. Pomáhá také při zadržování tekutin.
Obvykle se používá jako projímadlo, které způsobuje více depozic a tím se zbytky žaludku a střev eliminují. Proto se ztrácí váha. Mělo by se však používat s opatrností, protože není příliš zdravé dělat více střevních pohybů, než tělo potřebuje. To, co dělá, je upřednostňovat střevní aktivitu, takže proces urychluje a potraviny netrvají tak dlouho.
Doporučuje se, ačkoli používáte ricinový olej, a to buď ústně nebo místně, provést určitý druh cvičení.
Jak používat ricinový olej ke zhubnutí: aktuální
Používání ricinového oleje je velmi jednoduché. Potřebujete pouze 1 lžíci ricinového oleje a kontejner, který ho zahřeje. Musíte být opatrní, protože oleje mají velmi vysoké teploty.
- Olej zahřejte buď v mikrovlnné troubě, nebo v bain-marie, ale nenechte ho vařit. Před použitím byste jej měli nechat odpočívat, nebo byste ho mohli vypálit.
- Jakmile máte teplou nebo teplou teplotu, ale nehrozí nebezpečí zranění, měli byste ji použít s rukama masírajícími břicho. Masáž bude prováděna tak, aby upřednostňovala trávicí ústrojí a jeho činnost, jakož i podporu spalování tuku.
- Chcete-li provádět masáž, lehněte si nebo sedněte s podporou. Musíte být v uvolněné a pohodlné pozici, která nevede ke vzniku rigidního břicha.
- Rozštěpte trochu oleje v ruce a začněte masírovat břicho dělat malé kruhy kolem pupku vždy ve směru hodinových ručiček. Neměla by to být velmi agresivní masáž, ale spíše klidná a měkká. Jděte pomalu, bez spěchu. Tímto způsobem podpoříte střevní pohyb. Pomáhá také stimulovat lymfatický systém.
Ačkoli tato masáž pomáhá trávení a podporuje střevní aktivitu, nedoporučuje se to dělat hned po jídle, alespoň počkejte jednu nebo dvě hodiny.
Jak učinit ricinový olej, aby zhubnout
Ricinový olej lze užívat ústně, co se stane, že nemá chuť velmi dobře. Může se však míchat, aby pokryla váš vkus.
Před snídaní byste měli mít 2 nebo 3 polévkové lžíce ricinového oleje. Chcete-li zakrýt chuť, můžete ji smíchat se šťávou, například pomerančovým džusem, což je přirozený prostředek, který pomáhá eliminovat odpad z střev, kromě regulace střevního průchodu a eliminace tekutin.
Po snídani si všimnete účinků ricinového oleje, protože usnadní střevní evakuaci. Můžete to udělat po dobu jednoho týdne, abyste zhubla, a uvidíte výsledky v této době. Nicméně, nejedná se o vysoce doporučenou nepřetržitou praxi, takže byste ji neměli prodloužit po této době. V opačném případě může dojít k vážným zdravotním problémům, jako je například oslabení tlustého střeva. Chronická zácpa se může objevit také proto, že vyvolala pohyby střev, hrubé čárko se stává poněkud nejasným a neustále podněcovaným přestává vykonávat svou funkci.
Před použitím ricinového oleje se hrozí
Před použitím ricinového oleje doporučujeme konzultovat s lékařem. Mějte na paměti, že ztráta hmotnosti je způsobena vyšším než obvyklým střevním účinkem a může v závislosti na fyzickém stavu způsobit další problémy.
Navíc byste měli vědět, že když děláte střevní pohyby, ztrácíte také hodně vody, takže během této doby byste měli hydratovat s větší intenzitou nebo byste mohli trpět dehydratací.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář