Snažíte se ztratit pár kilo a spálit tuk? Poté, kromě stravy s nízkým obsahem tuku a cvičení, je nejlepší se spojit s těmi nízkým obsahem kalorií, které tělu dodávají mnoho vitamínů a minerálů a zároveň pomáhají očistit a detoxikovat. A ačkoli v mnoha případech nevěnujeme pozornost tomuto aspektu, odstraňování toxinů a zadržených tekutin je nezbytné pro dosažení úbytku tělesné hmotnosti a především k odstranění tuku, který se hromadí Některé oblasti našeho těla, jako je břicho, boky, hýždě nebo stehna. V tomto smyslu jsou dvě z nejlepších diuretických a tukových potravin, které se můžete obrátit na ananas a okurku. Proto v tomto článku vám ukážeme, jak připravit ananas a šťávu z okurek, aby zhubla, což je velmi uspokojující nápoj, který vám pomůže omezit opatření a zvýšit účinky hypokalorické stravy. Zkuste to!

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit ananásovou vodu, jak zhubnout

Výhody ananasového a okurkového džusu pro snížení tělesné hmotnosti

Ananasové a okurkové šťávy jsou jedním z nejúčinnějších nápojů, které můžeme užít k urychlení úbytku tělesné hmotnosti, odstranění zadržených tekutin a odstranění břišního tuku při současném prospěchu zdraví těla. Dále uvádíme podrobnosti o tom, jaké výhody ananasového džusu a okurky ztrácí váhu, což ukazuje, jaké jsou chutné vlastnosti těchto dvou potravin.

Vlastnosti ananasu, jak zhubnout

• Jedná se o ovoce s negativními kalorií, což znamená, že při spotřebě je spotřebováno více kalorií než těch, které představuje, protože v asi 100 g ananasu je sotva 55 kalorií.
• Je to velmi uspokojivé díky skutečnosti, že se skládá především z vody a vláken.
• Má velmi silné diuretické vlastnosti. Pomáhá eliminovat tekutiny, které se hromadí a způsobují otoky, kromě zlepšení funkce ledvin.
• Čistí tělo a pomáhá eliminovat toxiny, které také ovlivňují přírůstek hmotnosti.
• Díky látce nazývané bromelain má vlastnosti zlepšující trávení.
• Pomáhá snížit hladinu vysokého cholesterolu v krvi.
• Pomáhá spálit více tuku a zlepšuje vzhled pokožky, která účinně bojuje proti celulitidě.

Vlastnosti okurky zhubnout

• Má velmi nízkou hodnotu kalorií a skládá se z 96% vody.
• Je to jedna z nejlepších přírodních diuretik. Podporuje funkce ledvin a usnadňuje vylučování toxických látek močí.
• Být tak bohatý na vlákno, vytváří skvělý pocit sytosti a pomáhá snížit pocit hladu.
• Zlepšuje zdraví trávicího systému, reguluje střevní průchod a zabraňuje otoku břicha.
• Čistí tělo přirozeně a zbavuje ho toxinů.

Jak připravit ananas a okurku šťávu zhubnout

Pokud chcete začít těžit z tohoto diuretika a depurativního nápoje, věnujte pozornost následujícímu receptu, ukážeme vám, jak udělat ananas a okurku šťávu spálit tuk a hubnout úspěšně.

Složení

• 1/2 šálku ananasu nakrájeného na kostky
• 1/2 šálku okurky nakrájené na kostky
• gel z 1/2 aloe vera nebo aloe vera (volitelné)
• 1 sklenici vody

Příprava

1. Ve sklenici mixéru nebo mixéru přidejte kusy ananasu a okurky.
2. Odstraňte gel, který je uvnitř listu aloe vera, a přidejte jej do předchozích složek.
3. Přidejte vodu.
4. Zpracujte všechny ingredience, dokud nevidíte, že dostanete homogenní směs bez hrud. Pokud zjistíte, že šťáva je příliš hustá, můžete přidat trochu vody a znovu zpracovat.

Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, je nejlepší, když si ráno vstanete s ananasem a okurkovým džusem na prázdný žaludek . Můžete také vzít další sklenici v noci před večeří, abyste využili svého schnoucího účinku a snížili množství jídla na večeři. Nezapomeňte, že je vždy nezbytné doprovázet konzumaci tohoto typu přírodních prostředků, abyste zhubli se zdravou stravou a nízkým obsahem kalorií a každodenní realizací fyzické aktivity, protože jinak bude velmi obtížné dosáhnout cíle ztráty tělesného tuku a definovat obrázek

Jiné recepty s ananasem a okurkovými džusy spalují tuky

Existují i ​​jiné varianty receptu ananasového džusu a okurky, které mohou dokonce zvyšovat vlastnosti hubnutí a tuhnutí tuků těchto dvou potravin, protože obsahují i ​​další přírodní složky, které jsou také velmi účinné při hubnutí. Vezměte na vědomí následující recepty a neváhejte kontrolovat výsledky, protože jsou velmi zdravé šťávy, které navíc udržují vaše tělo čisté a bez toxinů.

Ananas, okurky a jablka

• Složení: 1 plátek ananasu, 1/2 okurky, 1/2 listu aloe vera (volitelně), šťáva z 1 pomeranče, 1 zelené jablko a 1 sklenici vody.
• Příprava: nakrájejte ananas, jablko (s kůží) a okurku (s kůží) na kusy. V mixéru přidejte gel extrahovaný z listu aloe vera a vody. Přidejte další přísady a odstraňte vše. Nakonec přidejte čerstvě vymačkaný pomerančový džus, promíchejte a jste připraveni k pití.

Ananasové, okurky a petrželové smoothie

• Složení: 1 ananas, 1 okurka, 1 banda petrželky a 1/2 sklenice vody.
• Příprava: Veškeré dříve rozřezané přísady smícháme s vodou, až se získá homogenní přípravek.

Ananas, okurka a celer smoothie

• Složení: 2 stonky celeru, 1/2 okurky a 2 plátky ananasu
• Příprava: všechny potraviny umyjte a nakrájejte na malé kousky. Vyzkoušejte je ve směšovači nebo mixéru, dokud nejsou plně integrovány. Pokud zjistíte, že šťáva je příliš hustá, přidejte trochu vody.

Také v následujícím článku můžete vidět více receptů, jako jsou tyto, ale vyrobené s jinými produkty: Jak dělat šťávy, jak zhubnout.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.