Česnek je jednou ze základních složek ve středomořské kuchyni, vždy vítá při přípravě masa, omáček, ryb a všech druhů receptů. Nicméně, jeho silná chuť dělala mnoho cítit strach přidat do své oblíbené pokrmy, ale jejich příspěvky na zdraví jsou zřejmé, tak z. Com vám ukážeme, jaké jsou výhody česneku a některé dobré důvody k jeho častější spotřebě

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou kontraindikace česneku?

Během 19. století objevil Louis Pasteur antibiotické vlastnosti česneku, později se do výzkumu připojili další vědci, kteří potvrdili, že tato složka je opravdu skvělý spojenec k ochraně těla před bakteriemi, a proto se obvykle doporučuje v případě menších infekcí a Colds jako alternativní léčba

2

Cesnak je také skvělý protizánětlivý prostředek, který je skvělý pro hrboly nebo modřiny

3

Jeho výhody u lidí trpících oběhovými problémy jsou již známy, jsou velkým vazodilatačním a antikoagulačním činidlem, jsou složkami některých léků, které jsou na trhu k léčbě křečových žil a únavě nohou

4

A pokud jde o drobné zranění, česnek je skvělý antiseptik, který může být aplikován s důvěrou na kůži, což je dobrý domácí prostředek pro ty, kteří nejsou fanoušky antibiotik

5

Snižuje hladinu cukru v krvi, stejně jako hladinu cholesterolu, což je dobrý spojenec při léčbě cukrovky, hypertenze a kardiovaskulárních problémů

6

Některé pokrmy, které nám umožňují konzumovat suroviny, jsou gazpacho, omáčky, jako je pesto a aioli, a dokonce i stejná česneková omáčka a některé typické ryby, které se chovají jako ančovičky a ančovičky. Jedná se o to, abyste si naplno užívali svého vkusu a přínosů, a proto se zbavte strachu a dávejte česnek šanci

7

Pokud se vám nelíbí chuť surového česneku, můžete si vždy trochu uvařit nebo využít k nákupu dezodorizovaného česneku, který najdete u bylinkovníků nebo specializovaných prodejen dietetiky.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Někteří odborníci poukazují na to, že jeho přínosy mohou být brány v době, kdy je surová, avšak včetně toho, že je ve vašich oblíbených receptech je vždy skvělá volba