Tlustého střeva je zapálena především v důsledku stavu známého jako syndrom dráždivého střeva nebo syndromu dráždivého tračníku, který se může objevit jako výsledek střevní infekce a je nejčastějším problémem gastrointestinálního onemocnění. Obecně platí, že osoba trpící zduleným tlustým střevem často trpí průjem, zácpou, bolesti břicha, plynem a křečemi.

Pro zlepšení příznaků je nutné snížit zánět tlustého střeva, ale to nezaručuje jeho obnovení, takže se doporučuje, aby osoba navštívila odborníka a provedla důležité změny ve stravě a životním stylu k účinnému léčení nemoci a nejen symptom zánětu. Pokud chcete vědět, jak snížit zánět tlustého střeva, pečlivě si přečtěte rady, které nabízíme v tomto článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jak dělat šťávy k čištění tlustého střeva

Příčiny zánětu tlustého střeva

První věc, kterou byste měli vědět o tom, jak snížit oteklé záněty tlustého střeva, je, že tento stav je častější, než si myslíte, až do té míry, že mezi 10% a 20% světové populace trpí. Kromě toho zánětlivé tlusté střevo nutně nepředstavuje významnou změnu funkce střev nebo anatomické abnormality a může být léčeno v závislosti na příčině. To jsou hlavní příčiny zánětu tlustého střeva :

• Syndrom dráždivého střeva nebo syndrom dráždivého střeva nebo střeva
• Zlo nebo Crohnova choroba
• Rany
• Vředy nebo ulcerózní kolitida
• Ischemická kolitida
• Bakteriální, plísňové nebo virové infekce

Jak jíst, jestliže mám zanícený tlustého střeva

První věc, kterou byste měli udělat, abyste snížili zánět tlustého střeva, je radikálně změnit stravu. Existuje úzký vztah mezi špatnou stravou - Afrikou v tucích a zpracovaných potravinách - a výskytem podrážděného střeva a zánětem tohoto orgánu. Pro snížení zánětu tlustého střeva je tedy třeba mít vyváženou stravu, snížit spotřebu nerozpustného vlákna (chléb, rýže atd.) A zvýšit spotřebu rozpustných vláken (brambory, mrkev, ječmen atd.).

Existuje mnoho potravin, které slouží ke snížení zánětu tlustého střeva, včetně:

• Jablka
• Hrušky
• Banány nebo banány
• Peach
• Švýcarský čard
• Mrkev
• Špenát
• Chřest
• Rýže
• Dýně
• Kuře
• Vařené maso
• Broths
• Vejce
• Beztukové sýry

A co se týče nápojů, které pomáhají snižovat zánět tlustého střeva, doporučujeme infuzi heřmánku nebo tymiánu, které díky svým trávicím vlastnostem, které zmírňují nepohodlí způsobené plyny, nabízejí pocit zlepšení.

Je také nutné snížit spotřebu čokolády, nápojů, jako je pivo a nealkoholické nápoje, protože zvyšují pravděpodobnost bolesti a zhoršení zánětu. Namísto toho denně zvyšujte množství vody, kterou pijete. Zdravé stravování je zásadní a nejúčinnější prostředek ke snížení zánětu tlustého střeva, připravte si tak pokrmy na grilu, vypusťte tuky, vyvarujte se klobás a začleňte zeleninu a zeleninu.

Chcete-li snížit zánět tlustého střeva, měli byste vědět, že sladidla jsou vynikající stimulátory pohybů střev. Pokud se vedle zánětu projevujete konstantní evakuace, vyhněte se úplnému požití sacharinu nebo jiných sladidel, které mohou v těle způsobit stejnou reakci. Také se vyvarujte konzumace zpracovaných potravin, které obsahují umělé sladidla.

Další informace naleznete v článku Jak jíst, jestliže mám syndrom dráždivého střeva, protože pro snížení zánětu jsou pokyny pro krmení stejné.

Jak defolovat tlustého střeva aloe vera nebo aloe vera

Aloe vera je rostlina široce používaná v přírodní medicíně a kosmetice, protože je plná velmi prospěšných vlastností pro tělo. Jedním z nich je zánět, ať už je použit externě nebo je používán interně. Můžete použít aloe vera nebo aloe k vyfouknutí tlustého střeva tím, že vezme šťávu extrahovanou z vnitřní strany listů.

Chcete-li připravit šťávu z aloe vera ke zmírnění zaníceného tlustého střeva, potřebujete pouze:

Složení

• 2 listy aloe vera
• 150 ml vody
• 1 lžička medu

Příprava a léčba

1. Olistujte listy a extrahujte gel.
2. Gel přidáme do mixéru s vodou a pokud chcete přidat šťávu nebo malý kus některých plodů uvedených v předchozí části.
3. Smíchejte, dokud nezůstane rovnoměrná šťáva.
4. Nalijte obsah do velké sklenky a přidejte trochu medu.
5. Vezměte 1 sklenici šťávy z aloe v den, lépe na prázdný žaludek, dokud nebudete lepší.

Valerij na léčbu zánětu tlustého střeva

Valerijská infúze je jednou z nejlepších možností, která jsou k dispozici ke snížení zánětu tlustého střeva, protože má schopnost snížit otoky tlustého střeva, střevní křeče a žaludeční nepohodlí. Samozřejmě musíte vzít v úvahu, že relaxační účinek valerianu je velmi silný, takže se doporučuje před přestávkou užívat infuzi, protože je ideální pro podporu optimálního a relaxačního spánku.

Vezměte 1 valeriánovou infuzi denně, dokud se nebudete cítit lépe v zažívacím systému. Pokud však uvidíte, že během několika dní po jeho užívání se nezlepší, je nejlepší opustit tento lék a použít jiný přípravek a dokonce si s ním poradit, co může být nejlepší lék pro doplnění léčby, pokud užíváte,

Jak připravit lněné semínko ke snížení zánětu tlustého střeva

Semena z lněného semínka nebo lnu jsou přírodní produkt, který nám pomáhá zlepšit zdraví střev. Je to opravdu prostředek, který se používá ke snížení zánětu střev, k eliminaci nahromaděných toxinů a ke zlepšení intestinálního průchodu. Proto je běžné používat lněné semínko k vyčištění tlustého střeva a snížení jeho problémů, jako je například zánět.

V tomto dalším článku vysvětlujeme, jak vyčistit tlusté střevo pomocí lněného semínka nebo lněného semene, což vám pomůže detoxikovat tento orgán a vyplavit ho. Kromě následujících tipů byste měli vzít na vědomí tyto další: nechat špatné návyky, jako je alkohol nebo tabák, a dělat nějaké denní cvičení.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.