Pomalý nebo neúčinný intestinální průchod je způsoben hlavně podmínkami, jako je jíst stravu s nízkým obsahem vlákniny, která má sedavý životní styl nebo nedostatek důležité hydratace. To způsobuje onemocnění, jako je například zácpa, která je kromě obtížnosti evakuace charakterizována i pro utrpení příznaků, jako je bolesti břicha, nadýmání, plynatost, nedostatek chuti k jídlu atd. Existují přirozené alternativy, které mohou účinně zmírnit tyto příznaky a zlepšit průchod střevem, v následujícím článku vám ukážeme seznam nejlepších infuzí pro zácpu, nenechte si ujít!
Infuze pro zácpu: semena lnu
Semena z lnu jsou dobrým spojencem v boji proti zácpě, která upravuje průchod a regeneraci střevní flóry a zabraňuje vstřebávání tuků do střeva. Přidáme-li k tomu všechen vysoký obsah vlákniny, propracovaná infuze založená na semenách lnu je skvělou přírodní volbou pro toto onemocnění. Vařte šálek vody, přidejte lžíci celého lněného semínka a nechte ho na ohni ještě 5 minut, když je studená a můžete si připravit přípravu. Doporučuje se pít jeden pohár v půstu a druhý v odpoledních hodinách.
Infuze pro zácpu: slepice
Vlastnosti proti trávicím poruchám, jako je zácpa, jsou nejvýznamnější ze slepičích. Tato rostlina působí jako mírné projímadlo, které umožňuje reaktivovat střevní průchod, a tím usnadnit defekaci, ukončuje břišní nepohodlí a otoky charakteristické pro zácpu. Připravte infuzi varem 30 g květu a sušených listů sleziny v 1 l vody po dobu 15 minut a po uplynutí této doby namočte kapalinu. Nechte vychladnout a vezměte 2 nebo 3 šálky denně, abyste si všimli jeho účinků a uvolnili se.
Infuze pro zácpu: pampeliška
Další z nejlepších infuzí, které můžete užít ke zmírnění zácpy, je ten, který byl vytvořen s kořenem pampelišky. Je ideální pro podporu střevního průchodu, snižuje otoky a usnadňuje evakuaci, aniž by způsoboval podráždění v zažívacím systému. Je to také rostlina, která je vysoce ceněna svou diuretickou silou tím, že přispívá k eliminaci toxinů a zabraňuje zadržování tekutin.
Podívejte se na článek Jak používat pampelišku a zjistit různé způsoby, jak ji konzumovat.
Infuze pro zácpu: heřmánek
Není divu, že heřmánek je součástí tohoto seznamu a je léčivou bylinkou zvláště prospěšnou pro léčbu poruch zažívacího traktu a mezi nimi zácpu. Pomůže nejen zmírnit bolesti žaludku, ale také přispěje k vylučování střevního plynu a ke snížení otoku břicha. Připravte infuzi heřmánek a vezměte si ho dvakrát denně.
Infuze pro zácpu: fenykl
Infúze fenyklu je také skvělým přírodním prostředkem ke zvládnutí zácpy a urychlení příznaků rychleji. Kromě zlepšení trávení jídla snižuje tvorbu plynů, usnadňuje evakuaci a zklidňuje hoření žaludku.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář