Ženy s malou prsou mohou provádět nějaké každodenní praktiky, které zajistí zpevnění poprsí a zvýší objem a ženský vzhled . Příčina malého prsu by měla být hledána v hormonu, který je zodpovědný za její vývoj, a proto je třeba zvýšit poprsí, je důležité přidat do stravy některé složky se specifickými živinami a provádět cvičení nebo masáže, které pomáhají rozvíjet svaly z hrudníku. V tomto článku zjistíme, jak zvýšit poprsí s domácími léky, abyste věděli všechny triky, které vám mohou pomoci předvést závratě výstřihu.

Také by vás mohlo zajímat: Domácí léky na zvýšení hýždí Kroky, které je třeba dodržet: 1

Vaječné vajíčko je ideálním spojencem pro zvýšení poprsí přirozeně, protože obsahuje velmi vysoké množství bílkovin a vitamínů, které pomohou vytvrzovat pokožku hrudníku a učinit ji hojnější; i když je kombinujeme s okurkou, získáme tónovanou a hydratovanou pleť. Chcete-li provést toto domácí řešení, budete potřebovat:

• 1 malá okurka
• 1 žloutek
• 1 malá lžíce kokosového krému

Postup vytvoření tohoto domácího krému je velmi jednoduchý: budete potřebovat zkapalnit okurku a poté jej smísit s žloutkem vejce a kokosovým krémem; míchat vše tak, aby zůstala homogenní pasta. Pak ji musíte aplikovat na hruď a nechat ji působit 30 minut, opláchnout a opakovat tento postup jednou nebo dvakrát týdně. Postupně uvidíte, jak jsou tkáně hrudníku pevnější a silnější.

2

Můžete také udělat další domácí lék na zvýšení prsou, jehož hlavní složkou je vaječná bílá . Jak jsme již zmínili, vlastnosti této přísady jsou schopny vyživovat mírnou pokožku v důsledku hydroelektrických lipidů, které obsahuje, a jejích adstringentních vlastností.

Chcete-li provést tuto léčbu, musíte porazit vaječné bílé až se objeví textury s pěnou; Budete ji muset použít na hrudi a nechat ji působit půl hodiny. Poté musíte opláchnout kůži cibulovou šťávou a poté nechat studenou vodu znovu aktivovat.

3

Kromě použití těchto domácích krémů, které vám pomohou znovu potvrdit a zvýšit objem hrudníku, měli byste vědět, že tam jsou také některé vhodné byliny pro dosažení našeho cíle. Chcete-li využít výhod, je nejlepší připravit infuzi s jedním z nich a vypít 1 nebo 2 šálky denně. Zde uvádíme podrobnosti o nejlepších infusech pro zvětšení hrudníku :

• Ilholva : je jedním z účinných způsobů, jak zvýšit velikost poprsí, protože jde o rostlinu s velkým množstvím slizu, což je živina, která pomáhá vylučovat hormon, který řídí velikost prsu. Tato rostlina může být užívána jako infuze nebo při koupi tablety v obchodě s přírodními produkty.

• Saw Palmetto : tato rostlina pochází z rodiny bobulí a dostane se do tónu a zvyšuje poprsí . Důvodem je, že snižuje hladinu testosteronu, čímž se velikost prsou přirozeně zvyšuje a zvyšuje. Můžete ji také užívat ve své přirozené formě podáváním infuze nebo, pokud dáváte přednost, tabletám připraveným k dispozici bylinkovým.

• Fenykl : jedná se o bylinu bohatou na fytoestrogeny, což povzbuzuje práci hormonu zodpovědného za to, že naše hrudník je větší. V tomto článku vám řekneme, jak používat fenykl ke zvýšení poprsí.

4

Je také důležité, abychom zohlednili dietu, kterou denně sledujeme v našich životech. Abyste zvýšili poprsí přirozeným způsobem, doporučuje se, abyste do své stravy přidali přísady bohaté na fytoestrogeny, protože budou podporovat zvětšení prsou. Mezi těmito potravinami vyniká:

• Celozrnná zrna : oves, ječmen, hnědá rýže atd. Se doporučují, aby zvýšily prsa s jídlem.

• Avokádo : jedná se o potravinu bohatou na aminokyseliny, která nám pomůže zvýšit prsa.

• Plody bohaté na estrogeny : jahody, jablka, pomeranče, hrušky, švestky, broskve, třešně, kiwi, papája nebo grapefruit. V tomto článku vám řekneme, jaké potraviny zvyšují estrogen, takže víte, které z nich můžete přidat do své stravy.

• Zdravé tuky : je také důležité přidávat tento druh tuků do naší stravy, protože prsa jsou složena převážně z tukové tkáně. Přidejte olivový olej, ořechy, lněná semínka, sezamový olej a tak dále. Vždycky dbejte na to, abyste ji nepřehnali, protože by nás mohlo ztratit.

5

Doporučuje se také, abyste stimulovali růst prsu pomocí cvičení, které zvyšují prsní svaly. Dále zjistíme 3 dobré postupy, které vám pomohou předvést větší prsa:

• Cvičení 1: Leťte na rohoži a držte činku s každou rukou. Protáhněte ruce a položte je na hrudník, dolů, dokud se ramena znovu nezvednou. Opakujte toto cvičení desetkrát a proveďte 3 série pro posílení oblasti.

• Cvičení 2: push-up také dostat tento sval se zvyšuje. Abychom to udělali, budeme muset stát na podlaze s podporovanými rukama a budeme muset vstát, dokud nebudou rozšířeny ruce. Vydejte se pomalu a pomalu a držte si záda rovnou. Toto cvičení musí dělat to desetkrát a opakovat 2 série.

• Cvičení 3: Další cvičení ke zvýšení prsou musí být rovno a obě ruce před hrudníkem. Budete muset stisknout obě ruce, jeden s druhým, aby se s prsním soupeřem vynutily. Opakujte 10 krát a proveďte 3 sady, abyste zvýšili prsa.

6

Dalším způsobem, jak zvýšit poprsí přirozeně, je použití masáže v oblasti hrudníku. Za to budete muset použít šípkový olej, a pokud ho nemáte, můžete použít olivový olej, protože cílem je hydratovat a usnadnit manévr pro masáž v oblasti.

Nyní budete muset začít masírovat prsa s kruhovými pohyby dovnitř, mějte na paměti, že prsty musí projít celou oblastí a že se musí protáhnout po dobu 15 minut; pak změňte prsa a zopakujte masáž. Tento postup byste měli provést každý den před spaním a trochu za krokem uvidíte, jak se zdá, že jsou objemnější.

V tomto článku vám řekneme, jak zvýšit poprsí pomocí masáží, abyste mohli tyto informace získat podrobným způsobem.