Kolagen je nejrozšířenější protein v lidském těle, je nezbytný pro pružnost pokožky a dobré zdraví tkání, vazů, chrupavky a kostí. Přestože tělo přirozeně produkuje kolagen, v průběhu let, konkrétně mezi 35 a 40 lety, začíná produkce tohoto proteinu klesat, se zřetelným stárnutím a uvolněním kůže mají nejzřetelnější důsledky. Chcete vědět, co je kolagen ? V tomto článku se setkáte se všemi jeho funkcemi.

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit kolagen Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Mnoho lidí spojuje kolagen s kůží, nicméně nejdůležitější funkcí kolagenu je udržet chrupavky lidského těla silné, což pomáhá předcházet nemocem, jako je osteoartróza, která je způsobena opotřebením chrupavky, když produkci kolagenu v těle.

2

Pokud chcete vědět, co je kolagen, měli byste vědět, že tento protein splňuje důležitou funkci fixace vápníku v kostech. Tato vlastnost je nezbytná k udržení silných a odolných kostí, takže spotřeba kolagenových tobolek je ideální pro boj s nemocemi kostí, jako je osteoporóza.

3

Slouží také k posílení svalů a vazy, které zasahují zejména při jejich regeneraci, což umožňuje rychlé zotavení těchto částí těla, když jsou vystaveni velkému fyzickému úsilí nebo sportovnímu tréninku. Pokud zjistíte, že bolesti po tělocvičně zmizí samy o sobě, víte, co to je.

4

Kolagen se vztahuje k pokožce a není to marné. Pokud nevíte, jaký je kolagen na pokožce, měli byste vědět, že tento protein je zodpovědný za veškerou elasticitu pokožky, což jí umožňuje zůstat pružné a na místě. Když ztratíme elasticitu, začnou se objevovat první známky stárnutí: vrásky.

5

Podává také kolagen pro boj s únavou . Proč? Ukazuje se, že kolagen má schopnost přimět kůži, aby připevnila více k svalům, a proto nezavěšuje ani nespadá, což umožňuje, aby bylo vše na místě. Když je nedostatek kolagenu nebo jeho produkce klesá, můžeme pozorovat, že kůže začíná ustupovat, zejména v břiše, jestliže trpí nadváhou a na tvářích jako příčina stárnutí. Kůže na krku, pažích a nohách také ztrácí svou pevnost kvůli absenci kolagenu.

6

Kolagen také pomáhá tělu absorbovat vodu lépe, což je funkce, která umožňuje pokožce správně hydratovat a vypadat hladce a hladce. To je také velmi důležité pro zdraví, protože umožňuje tělu získat potřebnou vodu, aby zůstala silná, odolná a elastická.

7

Kolagen také pomáhá regenerovat kůži z ran a jizev. Když máme v našem těle bohatý kolagen, pokožka léčí lépe a poškozené tkáně se regenerují ranou nebo chirurgickým řezem. Také kolagen je v současné době používán k vytvoření implantátů v traumatologických operacích. Kolagen chrání rány před infekcemi.

8

Kolagen se také používá při přípravě mnoha výživných potravin . V případě, že jste to nevěděli, jsou želatina, gumičky a jogurty bohaté na kolagen a nabízejí tělu dodatečnou dávku, která bezpochyby funguje příznivě. Kolagen má pro tělo mnoho přínosů, je to nezbytné, proto vás vyzýváme, abyste si přečetli, jak užívat kolagen.