Jeden z kloubů nejčastěji postižených tendinitidou je rameno, často kvůli sportovním zraněním nebo mechanickému opakování pohybu v důsledku určitých obchodů. Tendinitida rotační manžety je zánět způsobený přetížením šlach, který vytváří bolesti a obtěžování a brání i každodenním činnostem. Je důležité navštívit lékaře nebo traumatologa po objevení prvních příznaků tohoto svalového onemocnění. Nabízíme vám několik tipů, jak léčit ramenní tendonitidu.

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyléčit tendonitidu Steps to take: 1

Bolest v rameni při provádění denních činností je hlavním příznakem ramenní tendinitidy, která může být velmi bolestivá a nepohodlná. Je důležité, abyste před zahájením bolesti kloubů navštívili lékaře nebo traumatologa, který byste měli vyšetřit a provést příslušnou diagnózu.

2

Ve většině případů ramenní tendonitidy lékař předepíše protizánětlivé léky jako léčbu ke snížení zánětu šlach a snížení otoku a bolesti. Pamatujte si, že lék by měl vždy být předepsán lékařem a neměl by se rozhodnout pro samoléčbu.

3

Odpočinek bude nezbytný pro vyléčení tendonitidy v rameni, to znamená, že nevynaložíte zbytečné úsilí nebo přetížení bolestivé oblasti. Přestože je možné použít popruh, rameno je obtížné spojit, aby se imobilizovalo, takže byste si měli být vědomi nutnosti vyhýbat se pohybům a činnostem, které zhoršují svalovou bolest.

4

Abychom snížili bolest způsobenou tendonitidou v ramenou, můžeme na tomto kloubu využít léčbu za studena . Bude zapotřebí aplikovat studené komprese asi 20 minut asi 5krát denně; za tímto účelem může být použit led, zabalený v látce nebo ručník, aby se nedotýkal přímo pokožky. Na druhou stranu budeme současně používat teplé komprese asi čtyřikrát více.

5

Fyzioterapeutické cvičení, provedené odborníkem, jsou další možností léčby ramenní tendonitidy, zvláště pokud je kloub imobilizován. Stejným způsobem může masáž také pomoci snížit bolesti v rameni a zlepšit zánět.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.