Pitná voda s citronem na prázdný žaludek se stala velmi oblíbeným zvykem, a to znamená, že tento zvyk udává významný počet přínosů pro naše tělo a zdraví. Nicméně, dělat to nadměrně by mohlo ovlivnit naše zdraví, ohrožovat pohodu naše zubní sklovinu, náš žaludek a naše schopnost zůstat dobře hydratovaný. Pokud se chcete dozvědět více o tomto tématu, vysvětlíme v .com kontraindikace citronu v půstu.

Také by vás mohly zajímat: Výhody zeleného čaje s lačným postojem Kroky: 1

Pitná voda s citronem na prázdném žaludku má pro naše zdraví značné množství přínosů, mezi které můžeme poukázat na schopnost pomoci vyčistit naše tělo snížením nahromaděného tuku a toxinů v játrech, vyčištění tlustého střeva a zlepšení trávení.

Denní část vody s citronem by měla být půl sklenice vody s polokamenem nebo sklenicí vody s citronem . Za předpokladu, že jsou tato množství respektována a že netrpíte některými okolnostmi, které se budeme zmínit v dalším kroku, pitná voda s citronem na prázdný žaludek nepředstavuje žádnou kontraindikaci .

2

Praxe pitné vody s citronem na prázdný žaludek by neměla být provedena, pokud:

• Trpíte vředy žaludku, protože citrus by mohl zhoršit stav.
• Máte gastritidu, jejíž příznaky se mohou zvýšit tímto zvykem.
• Máte rány nebo rány v ústech nebo jazyku.
• Trpíte zubní citlivostí, slabými zuby nebo poškozením zubní skloviny, protože citrón by mohl zhoršit tyto stavy.
• V případě lidí s anémií nebo nedostatkem minerálů, jako je vápník, je třeba se vyvarovat této praxe.
• Trpíte revmatickými, artritickými nebo osteoporotickými onemocněními.
• Trpíte častým pálením záhy.
• Trpíte zánětem prostaty nebo močové trubice, neboť příznaky těchto stavů se zvýší touto praxí.
• Také se nedoporučuje během menstruačního období nebo u žen, které během dnů tohoto období trpí mnoho bolesti a nepohodlí.

3

Kromě lidí, kteří trpí výše uvedenými podmínkami a pokud nepřekračujete sklenici nebo polovinu sklenici citrónové šťávy doporučené denně, nebudete mít téměř žádné potíže. Avšak jestliže konzumujete více než jednu sklenici s tímto citrusem denně, existují některé kontraindikace, které byste měli vzít v úvahu a které by mohly ovlivnit vaše zdraví:

• Oslabení produktu zubní skloviny nadměrným příjmem kyseliny citronové, která ve střednědobém výhledu může vyvolat citlivost v zubech.
• Častá kyselost při požití ve velkém množství. Přestože citrón pomáhá vyrovnávat pH našeho těla a vyhýbá se kyselinám, pokud ho pohltíme nadbytek, získáme opačný účinek.
• To může vést k dehydrataci, pokud je jeho užívání zneužíváno, protože tento nápoj je diuretikum a měl by být užíván s omezeným úsilím o doplňování tekutin pitnou vodou po celý den.

4

Nezapomeňte, že všechny domácí léky mají kontraindikace, takže pokud máte pochybnosti o tom, zda můžete vypít vodu s citronem na prázdný žaludek, doporučujeme konzultovat s lékařem .

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.