Po mnoho let existuje velmi populární domácí lék, který spočívá v tom, že si trochu olivového oleje s několika kapkami šťávy z citronu před snídaní, tj. Půstu. Díky těmto dvěma přísadám je tento přírodní přípravek vynikající možností, protože obsahuje řadu léčivých a léčebných vlastností, které jsou pro naše zdraví velmi přínosné.

V tomto článku vysvětlujeme, jaká jsou různá výhoda užívání olivového oleje s lačným postojem, a to jak pro naši osobní péči, tak pro zdravější život obecně.

Také by vás mohlo zajímat: Výhody nalačno olivového oleje

Citronová šťáva s půdou olivového oleje je depurativní

Jedním z přínosů užívání olivového oleje s citronem na prázdný žaludek je to, že je to přírodní lék s mocnými depurativními vlastnostmi, které detoxikují náš organismus velmi efektivně. Díky velkému přínosu v mnoha vitamínech (zejména vitamínu A a C) mají jak citrón, tak olivový olej schopnost působit jako přírodní čistící prostředky, které čistí oblasti, jako je játra a žlučník různých toxinů, které jsou uloženy v je.

Abyste si mohli užít tento úžasný přínos, doporučujeme, aby směs byla nejméně hodinu před snídaní. Tímto způsobem posilujeme depurativní schopnosti tohoto přírodního prostředku.

Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním a posiluje imunitní systém

Díky bohatosti olivového oleje v esenciálních mastných kyselinách, zejména mononenasycených a polynenasycených mastných kyselinách, můžeme zahrnout výhody užívání olivového oleje s citrónovou půdou na půstu kardiovaskulárních vlastností, které pomáhají předcházet a snižovat riziko utrpení některé nemoci této povahy.

Navíc přínos vitamínu C z citronu také dává domácím léčebným vlastnostem, které posilují imunitní systém, a že tímto způsobem jsme chráněni před různými virovými infekcemi, jako je nachlazení a chřipka.

Je ideální pro ty lidi, kteří mají vysoký cholesterol

Obě složky jsou velmi účinné pro vysoký obsah cholesterolu a vysoké hladiny triglyceridů. Olivový olej s citronem obsahuje regulační vlastnosti díky bohatosti esenciálních mastných kyselin, které pomáhají snižovat tuky v krvi na jedné straně a na druhé straně regulovat hladinu cholesterolu a triglyceridů a zvyšují HDL cholesterol nebo dobrý cholesterol) a snížení LDL (nebo špatného) cholesterolu.

Chraňte své srdce

Další výhodou užívání olivového oleje s citronem na prázdný žaludek je to, že nám pomáhá předcházet různým srdečním chorobám. Na jedné straně má olivový olej vysoký obsah zdravých mastných kyselin, které mají vlastnosti, které regulují hladinu cholesterolu, která přímo ovlivňuje srdce. A na druhé straně, citron je skvělý zdroj vitaminu E, což je živina se silnými antioxidačními vlastnostmi, která snižuje riziko srdečních onemocnění a chrání tělo před příznaky způsobenými oxidací cholesterolu.

Je účinným prostředkem k léčbě různých potíží s trávením

Je to ideální domácí lék pro ty lidi, kteří trpí velmi často některé trávicí problémy, jako je bolest žaludku, zažívací potíže, pálení žáhy a těžké nebo pomalé trávení. Olivový olej s citrónem je účinný proti těmto problémům díky jeho kardaminačním vlastnostem, které pomáhají snižovat některé příznaky těchto poruch zažívacího traktu, jako je plyn a nadýmání.

Navíc je také účinný proti zácpě, dalšímu trávicímu problému, který je velmi známý u mnoha lidí. Olivový olej je silný přírodní projímadlo, které může být velmi užitečné pro zmírnění zácpy, zvláště pokud ho konzumujeme v půstu.

Je to účinná léčba kůže, nehtů a vlasů

Máme také mezi hlavními vlastnostmi olivového oleje a losování půdy, které se týkají zdraví pokožky, vlasů a nehtů:

• Olivový olej s citronem je ideálním přírodním prostředkem pro ty, kteří mají slabé a křehké nehty díky svým posilujícím vlastnostem.
• Jeho adstringentní a antiseptické vlastnosti jsou velmi účinné při potírání některých kožních poruch, jako je akné a nerovnováha pH pokožky.
• Jeho vysoký obsah antioxidantů pomáhá snižovat známky stárnutí pokožky, jako jsou vrásky a tmavé skvrny.
• Díky antibakteriálním vlastnostem je také ideálním prostředkem pro léčbu lupin ve vlasech.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.