Věda se snaží nalézt lék proti rakovině, zatímco se znovu a znovu ptáme, jak se tomu vyhnout. Je známo, že genetická předispozice k onemocnění hraje zásadní roli, ale to, co děláme každý den, se také počítá, takže specialisté nepřestávají zdůrazňovat, že existují způsoby, jak předcházet rakovině se zdravými zvyky. seznam nejdůležitějších. Napište je a žijte zdravěji.

Také by vás mohlo zajímat: Jak předcházet rakovině prostaty Kroky, které je třeba podniknout: 1

Zvyk # 1 : učit se chránit před sluncem . Nadměrná expozice ultrafialovým paprskům je hlavní příčinou rakoviny kůže, proto si vyberte vhodný faktor ochrany před slunečním zářením pro pokožku a vychutnejte si slunění v mírném poměru. Lidé, kteří mají poctivou kůži, jsou náchylnější k lézí, skvrnám a karcinomům, takže se doporučuje pravidelně se prohlížet a navštěvovat dermatologa nejméně jednou za rok

2

Zvyk č. 2: dobře provedený, ale nespálený. Když necháte grilovaný masový přikrývek, kus chleba je velmi spálen nebo některé brambory jsou navíc hnědé, jste nevědomky konzumující polycyklické aromatické uhlovodíky, které jsou karcinogenní. Sledujte vaření jídla, omezte spotřebu masa na grilu a jíst zdravou výživu

3

Zvyk č. 3 : Víte, četli jste je tisíckrát a my také zdůrazňujeme, že kouření je jedním z nejhorších návyků pro naše tělo, ale nejen ovlivňuje vaše zdraví, ale ohrožuje vaše životní prostředí, protože pasivní kuřák je naštvaný 4krát více karcinogenních složek než samotný kuřák, proto je čas přestat kouřit a starat se o sebe trochu víc

4

Zvyk č. 4 : Frekvence aspirace sazí je častěji jednou z největších příčin rakoviny po celém světě. Popel vyráběný uhlím, olejem a jinými organickými materiály a časté vaření potravin na uhlí nebo smažených vlivech, které nás náchylné k nemoci. Vybírejte jiné způsoby vaření a s výhodou nežijte v blízkosti průmyslových odvětví, která pracují s organickými materiály tohoto typu

5

Zvyk č. 5 : pít příliš mnoho alkoholu bez umírněnosti často postihuje játra ve střednědobém horizontu, což způsobuje onemocnění, jako je cirhóza, a stává se dlouhodobou příčinou rakoviny jater a jícnu, takže varování, které jste slyšeli, je použitelné tisíckrát předtím a pít s mírou

6

Podle specialistů vzniká obrovské procento rakoviny kvůli životnímu stylu pacientů, což snižuje produkci genetického sklonu k menším počtem, a proto zdůrazňují důležitost péče o naše návyky každý den, aby vedly život zdravější a zabránit nástupu onemocnění

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.