Udržování zdraví ledvin v perfektním stavu je nezbytné, aby bylo zajištěno správné fungování jejich funkcí. Mezi nimi vyniká filtrace krve a eliminaci toxických látek, stejně jako kontrola objemu krve našeho těla. Abychom je vyčistili a podpořili funkci ledvin, nepotřebujeme léky, je to tak jednoduché, jako je vyvážená strava a zavedení nejvhodnějších potravin pro ně. Nenechte si ujít tento článek a objevte nejlepší ovoce k čištění ledvin .

Také by vás mohly zajímat: Domácí léky na čištění ledvin

Plody k čištění ledvin: meloun

Meloun je považován za nejlepší ovoce k čištění ledvin kvůli velkému množství vody, která je činí, a čistící a diuretické vlastnosti jeho šťávy. Džus, který dýně produkuje, upřednostňuje čištění tkání a průtok krve, a proto má renální funkce. Samozřejmě, jakmile je otevřeno, měli byste ji co nejdříve konzumovat, protože s plynutím času degeneruje a začne vytvářet škodlivé toxiny pro naše tělo.

Plody pro čištění ledvin: borůvky

Brusinky jsou silným přírodním antioxidantem a detoxikají, a tak podporují funkce ledvin, které odstraňují toxiny a látky škodlivé pro naše tělo, stejně jako zbavují se volných radikálů. Také jeho nelepivé vlastnosti mají schopnost zabránit tomu, aby potravinářské bakterie se uvízly ve stěnách gastrointestinálního systému. Samozřejmě, pokud máte již problémy s ledvinami, jako jsou výpočty, měli byste se poradit s odborníkem, protože se v těchto případech nedoporučuje ve velkém množství.

Plody pro čištění ledvin: jablka

Jablka jsou jiná plody s diuretickými vlastnostmi, ideální pro čištění ledvin. K podpoře čištění a stimulaci funkce ledvin se nedoporučuje užívat více než jedno jablko denně, jelikož obsah draslíku, přebytek tohoto ovoce by vyvolal opačný účinek než požadované. Doporučuje se jí užít s kůží.

Plody pro čištění ledvin: hrozny

V návaznosti na řadu diuretických plodů jsou fialové hrozny další z nejúčinnějších, které pomáhají při čištění ledvin. Kromě toho má antioxidační a detoxikační vlastnosti prospěšné funkce ledvin, které odstraňují toxiny a odstraňují látky škodlivé pro naše tělo. Stejně jako u melounu je 80% jeho složení voda, ideální pro čištění těchto důležitých orgánů. Doporučuje se také, aby toto ovoce bylo ošetřeno kůží.

Jak jíst ovoce k čištění ledvin

Nejlepší způsob, jak jíst ovoce k čištění ledvin, je surový, protože při vaření je eliminujeme živé enzymy, které je tvoří, a poškozujeme oblast čištění těchto orgánů. Vždy se doporučuje vzít kousek ovoce ráno, půst jako snídani, protože tímto způsobem máme prospěch ze všech svých vlastností a naše tělo je snadněji strávitelné. Dalším způsobem, jak je vyrobit, je připravit s nimi šťávy, podívejte se na náš článek o tom, jak vyrábět šťávy k čištění ledvin.

Konzumace ovoce pomáhá zabránit vzniku onemocnění spojených se špatnou funkcí ledvin, jako je selhání ledvin, ledvinové kameny nebo diabetická nefropatie. Proto v případech, kdy již máte problémy s ledvinami, měli byste se poradit s odborným lékařem, jestliže je vhodné nebo nepříjemné užívat toto ovoce, protože některé z nich nejsou.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.