Vodní meloun je jedním z nejoblíbenějších letních plodů a je tak osvěžující, že málo lidí dokáže odolat dobrému řezu kdykoliv během dne. Nejenže však vyniká nejen svou chutí, ale také výrazným přínosem vody, ale to, co toto ovoce přináší tělu, má mnoho výhod . A proto v tomto článku chceme podrobně vysvětlit, jaké jsou vlastnosti melounu.

Také by vás mohlo zajímat: Výhody jíst meloun Kroky, které je třeba následovat: 1

Jedení meloun má účinek podobný pití izotonického nápoje: současně se osvěží a vyživuje. To je způsobeno vysokým obsahem vody (93%), při kterém se rozpouští stopové prvky, minerály, vitamíny a malé procento cukrů. Jeho spotřeba je ideální pro potlačení žíly v letních měsících, kdy se zvyšuje pocení a dochází ke ztrátě kapalných a minerálních solí.

2

Výživové příspěvky z melounu se tradičně používají k podpoře produkce mléka u ošetřovatelských matek, stejně jako ke snížení horečky přirozeně v případě infekce. Mezi hlavní léčebné ctnosti patří jeho diuretikum a detoxikační účinek, který je zvýšen významnou přítomností draslíku ve srovnání s nízkým obsahem sodíku.

3

Meloun také stimuluje funkci čištění ledvin a močového systému způsobem, který zabraňuje zadržování tekutin, edému a celulitidě. Tváří v tvář tukům a méně cukru než jiné druhy ovoce, není příjem vody vodního melounu relevantní, takže může být zahrnut do kontrolních a depurativních diet, doprovázených jinými surovinami nebo nízkokalorickými pokrmy.

4

Některé sloučeniny získané z melounu mají antioxidační aktivitu, která chrání buňky, tkáně a kůži a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky a buněk obecně.

Mezi jeho hlavní živiny vyzdvihuje lykopen, karotenový prekurzor vitaminu A, který chrání tepny a je antikarcinogenní. Podíl antioxidantů vitamínů C a E je diskrétní, ale reprezentativní, jelikož je toto ovoce konzumováno ve velkých dávkách, protože je velmi trávicí a lehké. Také jsou přítomny vitamíny B, thiamin, riboflavin a niacin, které dávají vodnímu melónu pozoruhodnou antistresovou schopnost.

5

Na druhou stranu má meloun také pozoruhodnou protizánětlivou sílu, která bude velmi vhodná v případech artritidy, artritidy a dalších stavů kloubů a svalů, aby se snížilo jejich nepohodlí a nemoci. Tato skutečnost je důsledkem vysokého obsahu citrulinu, což je aminokyselina, která zlepší fyzické zotavení tím, že zvýší průtok krve.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.