Pokud se chcete dostat do klidu a zbavit se těchto extra kilo, ale nemáte čas jít do tělocvičny, co si myslíte, že když tělocvična jde do vašeho domova? Díky vybavení pro fitness se každý může dostat do tvaru, aniž by musel opustit domov a aniž by musel zaplatit školní poplatek. Ale protože fitness zařízení je dlouhodobou ekonomickou investicí, musíme se ujistit, že si dobře vybereme. Nebojte se, protože vysvětlujeme, jak si vybrat eliptický . 3, 2, 1 ... fit!

Také by vás mohlo zajímat: Jak si vybrat vybavení pro fitness doma

Měkký nebo intenzivní sport

Na co chcete sportovat? To je velmi důležitá otázka, kterou musíte odpovědět před nákupem eliptického kola . Musíme si velmi dobře uvědomit své cíle před tím, než přijmeme naše fitness zařízení. Někteří lidé budou chtít, aby kolo dělat měkké cvičení nebo rehabilitaci, zatímco jiní myslí na úplnější stroj, který bude provádět intenzivnější a profesionálnější cvičení. Takže model jízdního kola bude velmi odlišný, v závislosti na intenzitě vašich fyzických cvičení.

Design a ergonomie

Návrh a ergonomie jsou další detaily, které musíte vzít v úvahu při výběru eliptické . Pokud jste použili tento typ strojů v tělocvičně, jistě víte, že existují různé návrhy. Ale ve všech z nich musíme řídit vzdálenost mezi mobilními rameny a sedadlem, abychom zabránili tomu, aby se naše záda příliš natažila a můžeme se ublížit. Dobrá eliptika je to, co nám umožňuje udržet záda vždy v rovnováze. Nezapomeňte na to!

Konzole pro jízdní kola

Nezapomeňte se zeptat na konzolu při výběru eliptického kola . Jinými slovy, informace poskytované jízdním kolem, jako je rychlost, čas, ujetá vzdálenost, dostupné programy, spálené kalorie, srdeční frekvence. Čím více informací, tím vyšší je jeho cena. V tomto smyslu byste měli posoudit, zda skutečně chcete mít úplnou eliptickou doma nebo hledat něco základního a jednoduchého.

Velikost

Samozřejmě nezapomeňte vzít v úvahu další aspekt, který je tak zásadní při výběru eliptické, jako je velikost jízdního kola. Pokud nemáte dostatek místa doma, raději byste měli hledat ergonomický a kompaktnější design.

Mechanické nebo motorové

Naše poslední doporučení při výběru eliptického kola je nastavení, které může být mechanické nebo motorizované. Dvě možnosti, které mohou změnit konečnou cenu našeho stroje. Mechanik je nejjednodušší, nejlevnější a nejtradičnější, ale také vyžaduje větší úsilí při pohybu nohou. To je, když kabel přináší magnet na kolo, a tak nabízí větší odpor. Zatímco motorizované nastavení, jak naznačuje jeho název, lze ovládat pomocí ovládacího panelu jízdního kola.