Peppermint je rostlina široce používaná v gastronomii, ale je také velmi účinným přírodním prostředkem účinného léčení trávicích a respiračních onemocnění, kromě toho, že má mnoho výhod pro naše zdraví. A není pochyb o tom, že nejpopulárnější způsob, jak ji konzumovat, je v infuzi, jednoduchá a snadná polknutí alternativy. V .com vysvětlujeme, jak udělat rychlou a chutnou infuzi mincovny .

Také by vás mohlo zajímat: Jak provést infuzi Goji bobule Steps to follow: 1

Infuze máty je oblíbená kvůli vynikajícím trávicím vlastnostem, je ideální k konzumaci po těžkém jídle a obecně na podporu trávení. Ale také tato rostlina má různé výhody pro naše zdraví na úrovni dýchacích cest, uzdravení, uklidnění nervů a boje s určitými bolestmi, takže začlenění do stravy bude velmi příznivé.

2

Chcete-li provést intenzivní infuzi mincovny, která nám umožní získat všechny výhody této rostliny, je nejlepší zvolit čerstvé listy namísto suchých. Vaky spearmint připravené k přípravě, i když jsou praktickou možností, nejsou vždy zcela přirozené, takže s vaším příjmem nebudeme získávat všechny mocné výhody této rostliny.

3

Pokud chcete provést infuzi této efektivní a přirozené rostliny, budete potřebovat:

• 3 čerstvé listy máty
• 1 šálku vody

4

Nechte vodu vařit, a jakmile dosáhne bodu varu, přidejte 3 listy čerstvé máty. Nechte vařit po dobu 2 minut a vypněte teplo.

Nádobu zakryjte a nechte stát 3 minuty, poté napněte a napijte. Doporučuje se konzumovat 3 šálky infuze malty denně k léčbě zažívacích potíží, respirační nebo menstruační bolesti. Pokud chcete zlepšit trávení, konzumujte pohár po bohatém jídle a uvidíte jeho příznivé účinky.