Antioxidanty jsou látky, které pomáhají bojovat proti působení volných radikálů v těle, které jsou zodpovědné za stárnutí buněk a některé nemoci, jako je rakovina. Proto spotřeba antioxidantů nám umožní užívat si lepší kvality života a udržet si tak zdravý a životně důležitý význam. Ty se nacházejí v potravinách, ale jsou také bylinky, které obsahují silné antioxidační vlastnosti a abyste věděli, co jsou. V následujícím článku vám ukážeme seznam nejlepších antioxidačních infuzí, které můžete užívat.

Také by vás mohlo zajímat: Nejlepší přírodní anxiolytika

Infuzní antioxidant: čaj z borůvkových čajů

Brusinky jsou plody, které obsahují více antioxidantů, a to i nad jahody a maliny. Užívání šálku brusinového čaje denně vám umožňuje těžit z vlastností, které pomáhají předcházet onemocněním vyvolaným volnými radikály, jako jsou kardiovaskulární problémy nebo rakovina. Navíc tyto plody mají nízkokalorický příjem, takže jsou pro tělo velmi zdravé.

Infuze antioxidantů: řebříček

Infúze řebříčku je také skvělou možností, jak ochránit fungování buněk a bojovat proti působení volných radikálů. Vyznačuje se čistícím účinkem krve, který podporuje jeho fluiditu a čištění. Je také vynikající pro léčbu zadržování tekutin a zmírnění menstruační bolesti, které některé ženy trpí. Chcete-li jej připravit, přidejte dvě čajové lžičky této byliny do 1/4 litru vařící vody, nechte 15 minut sednout a výslednou tekutinu napněte.

Infuze antioxidantů: zázvor

Extrakt zázvoru obsahuje důležité antioxidační vlastnosti, což z něj činí dokonalou přírodní složku pro zpomalení degradace tkání a buněčného stárnutí. A nejen to, je také účinné zlepšení krevního oběhu, prevence kardiovaskulárních onemocnění a virových patologií. Pokud chcete udělat infuzi zázvoru, musíte nejprve získat kořen a rošt to. Pak přidejte lžíci zázvoru do šálku vroucí vody, nechte stát 15 minut a nasypte přípravek. Můžete přidat několik kapek citrónové šťávy, aby se vaše chuť příjemnější.

Antioxidační infuze: rooibosový čaj

Jedná se o jeden z nejlepších antioxidačních nálevů a rooibosový čaj má vysoký obsah flavonoidů, rostlinných pigmentů, které mají vysokou schopnost neutralizovat účinky volných radikálů na zdraví těla. To je důvod, proč je ideální, aby se zabránilo stárnutí a také, protože neobsahuje theine, podporovat rovnováhu nervového systému.

Antioxidační infuze: zelený čaj

A na seznamu antioxidačních nálevů nemůžete nechat ujít zelený čaj, který se stal dokonalým spojencem pro zdraví a mládí. Zabraňuje tvorbě volných radikálů, zabraňuje předčasnému stárnutí buněk a kůže a působí také jako silný přírodní diuretikum, které podporuje těhotenství a eliminuje toxiny.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.