Přítomnost horečky v těle je způsobena skutečností, že naše tělo se snaží překonat virus nebo bakterie, které se dostaly do těla. Neznamená to, že je to víc než znamení, že naše tělo pracuje na obraně sebe sama a na to, aby mohl vyhnat vetřelce, a proto cítíme, jak teplota stoupá, cítíme se unaveni, bolesti hlavy a nepohodlí.

Kromě obvyklých léků byste měli vědět, že některé přírodní složky nám mohou pomoci snížit horečku a cítit se lépe. V tomto článku zjistíme, jak snížit horečku přirozeným způsobem, abyste se co nejrychleji cítili dobře.

Také by vás mohlo zajímat: Jak snížit horečku bez léků

Infuze ke snížení horečky

Musíte vědět, že pro snížení horečky přirozeně můžete počítat s léčebnými vlastnostmi některých rostlin, které jsou navrženy tak, aby tento stav zlepšily. Zde ukážeme to nejlepší:

• Infuzní slunečnice : tato rostlina dokáže snížit teplotu našeho těla, a proto je jedním z nejvíce doporučovaných pro snížení horečky. Stačí, abyste mohli rozdat hrst sušených květin slunečnice a promíchat je ve vodě, dát je k varu a pak je napnout. Pokud chcete, můžete přidat trochu medu nebo stevie ke zlepšení jeho chuti.

• Infuze tymiánu a heřmánek : tymián obsahuje antiseptické vlastnosti a heřmánek pomáhá v boji proti bakteriím posilováním našeho imunitního systému. Proto mícháním obou rostlin v infuzi dosáhnete velmi pozoruhodného účinku.

• Oranžová infuze : tento citrus je velmi bohatý na vitamín C, takže nám pomůže posílit organismus a obnovit náš zdravotní stav. Chcete-li využít těchto výhod, budete muset pouze připravit infuzi s pomerančovými peelingy a vodou a pak vypít tekutinu pouze.

• Infuzní šalvěj : Jedná se o jednu z dokonalých léčivých bylin pro horečku, protože umožňuje pokožce potlačit, a tudíž regulovat teplotu těla. Chcete-li to dosáhnout, budete muset pouze připravit šalvějový čaj tím, že několik vaříte vaříte vodou.

• Infúze salátu : ačkoli to vypadá divně, pravda je, že salát je zelenina plná vody a pomůže udržet nás hydratované. Budete muset dát vodu na vaření a hodit několik listů salátu, nechat vařit 15 minut a pak je vypít.

Jídlo pro snížení horečky

Je také důležité používat vitamíny z potravin, aby posilovaly naše tělo a bojovaly proti nepříjemnému pocitu horečky. Proto je důležité věnovat pozornost potravinám, které budete v těchto dnech sledovat, a zvolit následující:

• Plody : ovoce bohaté na vodu, které nám pomohou udržet správnou hydrataci, jsou také bohaté na vitamíny a živiny, které nás posilují a pomáhají tělu bojovat s tímto stavem.

• Zelenina : jsou také skvělým zdrojem živin, které poskytují velké množství vody, takže jsou ideální pro snížení tělesné teploty.

• Bez tuků : mějte na paměti, že když máte horečku, vaše tělo tráví většinu své energie pro boj s tímto onemocněním, takže se nedoporučuje, abyste naplnil žaludek potravinami nebo tuky, protože byste způsobili, že by se energie soustředila na trávení a, proto by zotavení bylo pomalejší.

Podrobněji uvádíme nejlepší potraviny pro snížení horečky.

Jiné triky ke snížení horečky přirozeně

Vedle infuze a jídla existují další tipy, které vám pomohou snížit horečku přirozeně tím, že využijete lidových léků, které byly používány po celý život. Zde objevujeme tyto triky pro horečku, která vám jistě pomůže při obnově:

• Cibule a brambory : tyto dvě potraviny mají protizánětlivé vlastnosti, které obnoví teplotu vašeho těla a stabilizují ho v normálních hladinách. Chcete-li využít těchto výhod, budete muset pouze nakrájet cibuli nebo brambory na plátky a položit je na chodidla nohou; Chcete-li se držet, můžete si dát ponožky.

• Teplý vodní lázeň : je dalším trikem, který vám pomůže snížit teplotu; Především se snaží, že voda není příliš chladná, protože byste se mohla zhoršit. Budete muset strávit 5 nebo 10 minut ve vaně a zjistíte, že vaše tělo se začíná ochlazovat, rychlým a účinným způsobem, jak bojovat proti horečce.

• Pijte spousty vody : již jsme říkali, že infuze, ovoce a zelenina se doporučují k léčbě horečky, protože nás hydratují. A právě to, že horečka způsobuje dehydratace, je proto důležité regulovat hladinu vody tak, aby byl organismus silný a připravený bojovat proti nemoci.

• Zbytek : tělo bude bojovat proti horečce, z toho důvodu budete velmi unaveni a chtít spát. Nepopírejte to, protože je to nejlepší způsob, jak umožnit, aby vaše tělo bylo výhradně odhodláno obnovit.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.