Maca je potravina z vysočiny Peru a Bolívie, a proto je známá jako Maca de Los Andes nebo Maca z Peru. Toto jídlo je velmi oblíbené díky svým afrodiziakálním vlastnostem a je dobrým spojencem, jak zhubnout .
Mák má také skvělé výživné vlastnosti, které z něj dělají dokonalou přísadu pro zdravé a vyvážené recepty v našich dnešních dnech. Řekneme vám, jak ztratit váhu maca, a můžete využít všech výhod této přírodní složky.
Vlastnosti maky, aby zhubla
Maca obsahuje mnoho vlastností, které nám pomáhají zhubnout :
- Rostlina obsahuje steroly, které působí jako antioxidanty, které podporují metabolismus buněk, a proto pomáhají zničit nahromadění tuku
- Maca má také zinek a mangan, dva minerály, které pomáhají zlepšovat metabolismus našich vnitřních orgánů, a proto pomáhají eliminovat uložené tukové tkáně.
- Je to diuretikum, a proto působí jako perfektní přirozený detoxifier, který nám pomůže zhubnout. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou přírodní diuretika
- Maca podporuje stimulaci štítné žlázy přispívající k degradaci tuků
- Pomáhá také regulovat glukózu těla, tedy reguluje hladinu cukru, který konzumujeme
Nezapomeňte, že můžete snadno vzít kapsle maca ve specializovaných prodejnách, jako je Anastore. Kromě maky existují různé přírodní potraviny, které vám pomohou zhubnout, v tomto článku podrobně popisujeme potraviny, které vám pomohou zhubnout.
Maca čaj zhubnout
Chcete-li trpět ztrátou hmotnosti, měli byste vědět, že tuto rostlinu můžete užívat jako infuzi a uděláte čaj maca, který bude ideální pro váš úbytek hmotnosti. Mák můžete konzumovat jak ve své čerstvé podobě, tak v suché formě, aby mohl být použit jako infuze.
Chcete-li to provést, měli byste vařit nějakou vodu a, když se rozplní do vaření, přidejte některé listy maca nebo práškové listy maca, abyste získali všechny vlastnosti této rostliny.
Abyste co nejlépe využili přínos čajového maca, je nejlepší, abyste si po celý den rozdělili 3 šálky před hlavními jídly (snídaně, oběd a večeře). Pomohou vám eliminovat toxiny a zhubnout.
Maca jídlo pro hubnutí
Jiný způsob, jak musíte ztratit váhu maca, je přes mouku tohoto jídla. Doporučuje se, aby dospělí konzumovali 3 až 4 polévkové lžíce moči denně po celý měsíc; Po uplynutí této doby musí jeden týden odpočívat a opakovat celý proces po celý měsíc.
Maca mouka může být rozpuštěna v ovocných šťáv, polévky, omáčky nebo posypána na šaláty. Myšlenka spočívá v tom, že denně konzumujete toto jídlo, abyste mohli těžit z jeho chudinových vlastností .
Maca smoothie zhubnout
Můžete také připravit smoothie s touto rostlinou, která vám pomůže s vaším cílem snížit váhu. Přísady, které navrhujeme, jsou následující:
- 1/2 šálku ananasu nakrájeného na kousky
- 1/2 šálku nakrájeného melounu
- 1 nakrájené jablko
- 1/2 šálku vody
- 3 lžíce maky
- 1 polévková lžíce ovesných otrub
Chcete-li připravit tento maca smoothie zhubnout, první věc, kterou byste měli udělat, je smíchat všechny přísady a porazit je v mixéru. Pokud se vám líbí nejvíce tekuté chvění, nalijte trochu více vody do směsi, abyste získali konzistenci, kterou dáváte přednost.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář