Indigestions, žaludeční těžkosti, křeče, kyselost a pomalé trávení jsou některé z nejčastějších žaludečních problémů, které můžeme najít. I když mohou být kvůli důležitým podmínkám, které vyžadují lékařskou péči, většinou jsou produktem našich excesů, proto v .com vám dáváme nějaká řešení, abyste zjistili, jak zacházet s problémy žaludku přirozeným způsobem . Fotografie: Obrázky Google

Také by vás mohlo zajímat: Je dobré pít mléko pro pálivé záření? Postupujte následovně: 1

Je zřejmé, že prvním krokem, jak se postarat o váš žaludek, je správně jíst, užívat vyváženou stravu s množstvím ovoce a zeleniny a udržovat na sobě nasycené tuky, smažené potraviny a rafinované cukry. Ale to není vždy možné, takže je dobré vědět, co dělat v případě rozrušení žaludku

2

Probiotika jsou produkty, které mají živé organismy, jejich přínosy jsou široké a pomáhají nám udržovat a zlepšovat střevní flóru a také významně zlepšovat trávení. Nejvíce doporučujeme jogurt, mléko nebo sóju, jogurt po obědě pomůže zlepšit trávení a střevní průchod

3

Pokud jste jedli příliš mnoho a máte pocit těžkého žaludku, jedním z velkých řešení je zředit čajovou lžičku sody v poloviční sklenici vody. Tato směs dosahuje stejných účinků ovocné soli, pomáhá našemu žaludku lépe trávit potravu

4

Pro zažívací potíže nebo pomalé trávící zázvor je skvělý spojenec, můžete ho konzumovat na tenkých plátcích nebo připravit infuzi vroucím kusem ve vodě, musíte počkat, dokud nedosáhne žluté kolonky před odstraněním z ohně, nechte stát 10 minut a baby Je také dobrou možností, jak bojovat proti pálení žáhy

5

Slepice, ačkoli s anýzovou chutí a trochu silnou pro mnoho, je také dobrá antacida chránící sliznice žaludku. Spotřeba v infuzi je skvělý nápad

6

Pro zlepšení nepohodlí a nepohodlí způsobených plynatostí a plyny je fenikel jednou z nejlepších možností, kterou můžeme najít společně s kmínem . Obě silné chuti pomáhají rychle zmírnit tento problém

7

Pampeliška a skořice jsou známá pro zlepšení pomalého trávení a snížení tíživosti žaludku, protože stimulují produkci žaludečních a žlučových šťáv. Nejlepší způsob, jak je konzumovat, je také v infuzi

8

Pokud často máte pocit naštvaného žaludku, těžkosti, pálení žáhy, nadýmání nebo jiného nepohodlí, doporučujeme, abyste šli na odborníka, abyste provedli kontrolu a vyloučili jakoukoli podmínku

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.