Kameny v žlučníku nebo žlučové kameny jsou pevné částice, které se tvoří v žlučníku způsobené žlučovou cestou. Žlučník je malý orgán, který společně se slinivkou břišní a jater je zodpovědný za produkci trávicích enzymů a žluči k trávení tuků. Žlučové kameny zabraňují žlučníku vykonávat svou práci tím, že brání snadnému trávení všech potravin. V .com chceme vysvětlit, co jíst, pokud máte kameny v žlučníku .

Také by vás mohlo zajímat: Jak jíst, pokud mám žlučové kameny Kroky ke sledování: 1

Obecně platí, že doporučené dietní doporučení, pokud máte kameny v žlučníku, jsou jednoduché: pestrá strava s nízkým obsahem tuku a cholesterolu, kalorií upravte na každodenní stravu, rozdělte jídla na 5 porcí denně, vyhněte se hladování a snížení bohaté jídlo.

2

U žlučových kamenů je nutné mít dietu s nízkým obsahem tuku, ale to neznamená, že bychom je měli vyloučit z našeho každodenního jídla, ale musíme mít nad nimi kontrolu. Pouze ve velmi pokročilých fázích by měly být zcela vyloučeny.

3

Je důležité zavést do nové stravy různé produkty. Zelenina nesmí chybět, doporučuje se řepa, artyčoky, okurky, rajčata a ředkvičky; Můžete také obsahovat zeleninové šťávy.

4

Stejně jako zelenina, ovoce je také velmi vhodné. Můžete si vybrat mezi hruškou, jablkem, fíky, melouny, papáji, mezi jinými. Vložte je do stravy nejméně dvakrát denně .

5

Při výběru masa je vhodné zvolit kuře, krůty a králíky, protože jsou méně tučné, a proto je snadněji stravitelné. Doporučuje se odstranit kůži a zvolit štíhlé řezy.

6

Při výběru toho, co máte jíst, pokud máte kameny v žlučníku, můžete také vybrat bílé ryby, protože jejich obsah tuku je nižší než modrý, to neznamená, že by modrá ryba měla být zcela vyloučena z stravy. Jsou vhodné ryby, jako jsou monkfish, merlang, chobotnice nebo panga. Je důležité vařit s malým množstvím oleje : vařené, pečené nebo grilované.

7

Mléčné výrobky jsou stále důležité v každodenní stravě, ale bude nezbytné, aby byly odtučněné, aby usnadnily trávení a odstranění tuků. Je lepší se vyvarovat použití krémů.

8

Spotřeba vody je stejná jako u jakékoliv vyvážené stravy, potřebuje 2 litry denně na podporu hydratace organismu a zlepšení fungování odstraňování složek odpadu.

9

Pro zlepšení zdravotního stavu během biliární litiázy je dobré vyvarovat se nadýchání jídla a těch, které stimulují trávicí sekreci, jako je káva, čaj, pomerančový džus a alkoholické nápoje.

10

Ani nejsou doporučeny červené maso, smažené potraviny, kořeněné potraviny a výrobky obsahující lepek.

11

Pamatujte si, že pokud budete chtít konzumovat tučné potraviny, měli byste být lepší. To je případ margarínů, olejů a másla.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.