Dysmenorea nebo bolestivá menstruace je porucha, která postihuje mnoho žen v určitou dobu. Zánět břicha, bolest v břiše, v oblasti ledvin, křeče v nohou, bolest hlavy, zvracení a závratě jsou nejčastější příznaky této nepravidelnosti. Kromě léků a léčebných postupů určených ke snížení těchto onemocnění existují léky, jako jsou přírodní bylinky, které mohou být efektivní k jejich odstranění zcela neškodným způsobem. V následujícím článku vám ukážeme, jaké jsou nejlepší infuze pro zmírnění menstruační bolesti . Využijte jejich výhod a nenechte menstruaci zpomalit ve vašem dne.

Také by vás mohlo zajímat: Cvičení na zmírnění menstruačních křečí Kroky, které je třeba dodržet: 1

Heřmánek

Mezi vynikajícími léčebnými vlastnostmi heřmánku je, že je vynikající pro boj s bolestmi a bolesti během menstruace. To je způsobeno jeho sedativním účinkem a jeho květinovými sloučeninami, které kromě účinku proti žaludeční nepohodlí působí také na úlevu od koliky a menstruačních křečí . Můžete si vzít infuzi heřmánek sám, nebo jej kombinovat s některými semeny anýzu nebo zázvoru, což je ideální přírodní antispazmodik, který snižuje tento typ onemocnění.

2

Salvia

Sage je další přírodní rostlina, s níž můžeme připravit velkolepou infuzi pro zmírnění menstruační bolesti. Je charakterizován menstruačním regulačním účinkem, který upřednostňuje hormonální rovnováhu a uklidňující bolesti hlavy, břicho a obecnou podrážděnost, kterou jsme v těchto dnech cítili. Kromě toho je skvělé zabránit zadržování tekutin.

3

Skořice

Skořice jako infuze také nabízí velmi užitečné uklidňující účinky pro zmírnění menstruačních onemocnění. Funguje jako antikoagulant, který zabraňuje akumulaci krevních destiček za normální hladiny, což podporuje tok menstruačního toku a snižuje bolest. Chcete-li provést infuzi skořice, nalijte dvě skořicové tyčinky ve vodě, položte ji na oheň a vyjměte ji, když se přestane vařit. Nechte sedět po dobu 5 minut a bude připravena k pití.

4

Dong quai

Také známý jako "ženský ženšen", dong quai je rostlina populární mezi asijskými ženami, která obsahuje látku zvanou phytoestrogen, která funguje jako silný hormonální regulátor . Jedním z hlavních vlastností je zmírnění menstruační bolesti, kontrakcí dělohy a onemocnění typických pro období jako menopauza.

5

Večerní Primrose

Mnoho žen našlo ve večerní lýtkové infuzi svého nejlepšího spojence v boji proti premenstruačnímu syndromu a bolesti, které cítíme během dnů menstruace. Je také skvělé regulovat menstruační cyklus a zlepšit relaxaci dělohy.

6

Pokud se kromě pokusů o tyto infuze chcete dozvědět, jaké další přírodní a domácí metody vám mohou pomoci, podívejte se na náš článek Jak zmírnit bolesti v menstruaci pomocí přírodních prostředků.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.