Anémie je stav, který se vyskytuje, když je počet červených krvinek v krvi nižší než normální hladina, což znamená, že kyslík správně nedosahuje všech tělesných tkání. Existuje několik druhů anémie, ale ten, který je způsoben nedostatkem železa v těle, je nejčastější mezi obyvatelstvem, takže je nezbytné přezkoumat dietu a zahrnout do ní potraviny, které nám pomáhají získat tento minerál a zvýšit jeho úrovní. V denní stravě je také možné zahrnout spotřebu některých infuzí, které mají prospěšné vlastnosti k léčbě tohoto stavu a potírání jejich příznaků. Pokračujte v čtení tohoto článku, abyste věděli, jaké jsou infuze anémie, kterou můžete užívat.
Příčiny a příznaky anémie
Nízká koncentrace hemoglobinu (červených krvinek) v krvi je to, co vyvolává anemii, a přestože existují různé typy anémie a příčiny jsou vícečetné, nejčastější je tzv. Ferropenický. K tomu dochází kvůli nedostatku železa v těle, což je minerální látka, která je nezbytná pro tvorbu červených krvinek a zajišťuje, aby mohli přenášet dostatek kyslíku do různých životně důležitých orgánů.
Tento nedostatek železa se rychle odráží ve zdraví pacienta prostřednictvím utrpení příznaků jako je slabost, únava, bolesti hlavy, závratě, bledost, mimo jiné. Kromě toho, že dietu nepřijme dostatek železa, jiné podmínky, které mohou v těle způsobit nízké zásoby tohoto minerálu, jsou těhotné nebo kojené, neschopnost těla správně vstřebat železo nebo velké ztráty že tělo může nahradit.
Navštivte svého lékaře dříve, než projevíte takové příznaky a nezapomeňte, že je důležité, aby potraviny, které jsou bohaté na železo, byly ve vaší každodenní stravě důležité, měli byste užívat výživu pouze na základě lékařského předpisu. Níže ukážeme vám ty infuze, které v důsledku živin obsažených v rostlinách, se kterými jsou vyrobeny, vám mohou také pomoci při léčbě nízkých hladin železa a ulehčení příznaků.
Infuze pampelišky
Mezi všemi léčivými rostlinami, které lze použít k léčbě anémie s nedostatkem železa, se pampeliška stala nejlepší volbou. Důvodem je, že to je rostlina, která obsahuje nejvyšší hladinu železa, takže snadno pomůže zvýšit hladinu tohoto minerálu v těle. Kromě toho nabízí dobrou dávku kyseliny listové, což je velmi důležitý vitamin, spolu se železem, podporující tvorbu krevních buněk.
Vezměte 2 šálky denně pudinkové infuze, nejlépe po hlavních jídlech, jako je oběd nebo večeře.
Mějte na paměti, že v některých případech je tato rostlina kontraindikována, například u pacientů s kameny v žlučníku, pálení žáhy nebo žaludečních vředů a ledvinových kamenů. Stejně tak by těhotné ženy a kojící ženy měly předtím konzultovat se svým lékařem, jestliže si mohou vzít pampelišku nebo ne.
Infuze přesličky
Přeslička je rostlina, která získala obrovskou popularitu díky svým neuvěřitelným čisticím účinkům a přírodním diuretikům, ale nejsou to jediné příznivé vlastnosti, které mohou být hlášeny tělu. Je také vynikající pro anémiu, protože obsahuje minerální látky, jako je železo a křemičitý, kromě toho, že je tělo revitalizováno, vyhýbá se únavě a únavě, které se mohou vyskytnout, když trpíte tímto stavem.
Přidejte 1 polévkovou lžíci přesličky do šálku vroucí vody, nechte stát 5 nebo 10 minut, poté napněte a napijte. Vezměte 2 šálky denně a všimněte si zlepšení.
V tomto případě se spotřeba přesličky nedoporučuje u pacientů s nízkým obsahem draslíku, s trávicími problémy, se srdečními chorobami, problémy s alkoholem, těhotnými ženami nebo těmi, kteří jsou v období laktace.
Infuze petržele
Nejen, že můžete využít petržel na ochucení vašich receptů, protože jeho nutriční složení je také jedním z nejlepších infuzí pro anémii, která může být přijata. Obsahuje minerály, jako je železo, draslík, vápník a hořčík, a navíc je bohatý na vitamín A, C a kyselinu listovou. Ten je nezbytným vitamínem také pro dobrou tvorbu červených krvinek a pro prevenci anémie.
Chcete-li připravit infuzi petrželky, stačí přidat 2 polévkové lžíce do hrnce s 1 šálkem vařící vody a vařit asi 3 minuty. Poté vypněte teplo a nechte ho po dobu dalších 5 minut odpočívat.
Sage Infúze
Sage je rostlina s mnoha zdravotními přínosy, která může být také použita jako přírodní lék na léčbu anémie a potírání příznaků, které způsobuje u postižené osoby. Zvláště dobré pro to, protože má stimulační vlastnosti, podporuje krevní oběh a pomáhá vyrovnávat nervový systém.
Chcete-li připravit infuzi šalvěje, musíte nejprve získat 5 nebo 6 suchých listů této rostliny. Vařte šálek vody a po dosažení bodu varu přidáme listy a necháme vařit 15 minut. Poté vypněte teplo, nechte ho sedět po dobu 5 minut, napněte a napijte po jídle.
Pokud jste těhotná nebo jste v období laktace, jestliže trpíte selháním ledvin nebo trpíte epilepsií, měli byste tuto infuzi upustit.
Infúze kopřivy
Nakonec uzavřeme seznam infuzí pro anémiu, s níž zpracovává na základě kopřivy, a to je, že listy této rostliny jsou bohaté na železo a proto mohou napravit tento nedostatek tohoto minerálu v těle. Navíc tím, že obsahuje chlorofyl, přispívá k tvorbě červených krvinek.
Připravte infuzi z kopřivy přidáním 1 malé lžičky sušené rostliny do sklenice vařící vody a vezměte 1 nebo 2 šálky denně.
Nettle je rostlina, která je kontraindikována těhotným a laktajícím ženám, diabetikům, pacientům s problémy s ledvinami.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář